Ruhiger Flow mit vielen Drehungen

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Anstrengung: Dauer: 29 Minuten Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow/Power Yoga
Lehrer: Valentin Alex
Geeignet für: Alle, die ihren Körper lockern und mit neuer Energie versorgen wollen

Lass Dich gemeinsam mit Valentin Alex von Yoga Team Berlin auf einen Yoga-Flow mit Twist-Fokus ein. Diese 30-minütige Praxis macht Dich innerlich und äußerlich beweglich und erweitert Deine Atmung. Das Zwerchfell wird weich und Du unterstützt die Entgiftung Deines Körpers. Wie immer ist diese Yogapraxis von einer gelassenen Ruhe und Freude getragen, die Dich dabei zu unterstützen, die Stimmung Deines Tages in Richtung Zuversicht und Frieden zu beeinflussen.


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