Dieses Video ist im Rahmen unserer Move.Feel.Eat.Repeat-Neujahrschallenge 2025 entstanden.
In diesem Video
… findest du eine Morgenpraxis mit Nicole Bongartz.
… übst du verschiedene Drehungen.
… gibt dir Nicole sehr detaillierte Anleitungen, sodass du deinen Erfahrungsraum in den Haltungen erweitern kannst.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Durch die detaillierter Anleitung und Übungspraxis kannst geerdet in deinen Tag starten.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer Live-Klasse. Daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
