Yoga für Anfänger: "Organische Energie - das lebendige Pulsieren"

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Anstrengung: Dauer: 31 Min. Level:
Anfänger
Hilfsmittel: keine Stil: Anusara
Lehrer: Christina Lobe
Geeignet für: alle

Während die Muskuläre Energie dich nach Innen verbindet und hält, schafft die Organische Energie (Spanda), das aktive Ausdehnen deiner eigenen wunderbaren Größe und Weite. Anhand von Standstellungen und Grundhaltungen des Sonnengrußes, erlernst und erfährst du diese dynamischen Prinzipien des Anusara Yoga.

Wir danken LULULEMON für die Yoga Outfits.

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