OM: Das Mantra des uranfänglichen Klangs

Sprechblase104
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Anstrengung:
Dauer:38 Sek.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Hatha
Lehrer:in:Anna Trökes

OM

Der erste Ton, aus dem alles entstand.

Im Hinduismus wird der Urgrund allen Seins als Brahman (das Absolute) bezeichnet. Brahman ist ewig, unsterblich, formlos und frei von allen Bedingtheiten. Brahman ist reines, uranfängliches Bewusstsein. Vor dem Beginn allen Seins ruhte es vollkommen regungslos in sich. Als der Impuls im Göttlichen entstand, aus sich heraus die Welt zu erschaffen, war seine erste Schöpfung ein Klang: die Schwingung des OM. Wenn wir das OM tönen, wird unser Geist eingeladen, wieder zu diesem formlosen, ungebundenen und ewigen Bewusstsein zurückzufinden, durch das sich aus Sicht des Hinduismus unsere wahre, innerste Natur offenbart. Jedes OM-Tönen führt uns zurück zur Quelle, zurück zum absoluten Beginn, dort, wo wir zu unserem tiefsten, unsterblichen Wesenskern finden.

Wirkung

OM (Aussprache: aum) beruhigt und klärt den Geist und führt uns zurück zum Urgrund allen Seins.

Visualisierung

Stell dir vor, dass der Ton OM und seine Schwingung dich ganz tief mit dem Ursprung allen Seins verbindet. Verbinde dich mehr und mehr mit der Schwingung des OM und kehre damit auch ganz an den Beginn deines eigenen Daseins zurück. Spüre die Kraft und die Frische dieses Beginns, aus dem heraus du dich immer wieder neu erschaffen kannst.

Energie

lichtvoll, nährend, aufbauend, beruhigend

Tradition

Hinduismus; Ursprung in den Upanishaden

Gesang & Gitarre: Jessica Rost

 

Ingrid14.09.2025
rating2
Zu kurz
Angela14.09.2025
Hätte länger sein sollen
Melanie31.08.2025
rating3
zu kurz
Monika12.08.2025
Cool,
Monika10.08.2025
Toll
Monika08.08.2025
Schön
Marga10.06.2025
rating5
sehr schön
Beatrice06.05.2025
Länger zusammen mit der Stimme üben können. Mit dem Klang der Stimme sich entspannen können..
Stefanie27.04.2025
rating1
Nur ein Om
Gabriele22.03.2025
Ich hätte ein bißchen mehr Tiefe erwartet
Kirsten27.12.2024
rating5
Berührend
Kirsten13.12.2024
rating1
Mir ist die Anleitungzu kurz.
Elfriede03.12.2024
Schade, dass es nur zu kurz ist. Ein paar Wiederholungen wären hilfreich.
Steffi29.11.2024
rating3
Etwas schnell, ansonsten eine schöne stimmfarbe
03.06.2024
sehr gut
Kirstin25.03.2024
einfach gut
16.03.2024
rating5
Toll
Simona10.02.2024
rating5
eine Dauerschleife wäre super, um das Mantra mehrfach wiederholen zu können
Monika08.02.2024
Gut
Monika07.02.2024
Schön!
Sabine15.10.2023
rating1
Sinnlos
Dagmar15.10.2023
rating4
Schöne berührende Stimme Aber viel zu kurz
Gitta04.10.2023
rating2
Zu kurz, zu schnell
Monika14.09.2023
Schön
Monika04.09.2023
Schöne tragende stimme
Monika21.08.2023
rating5
Schön!
Anna07.05.2023
rating5
Sehr schöne Stimme. Leider zu kurz.
Regina04.05.2023
rating5
Schön... aber zu kurz
Andrea16.02.2023
es tut einfach gut
Moni15.02.2023
rating5
Für jemanden, der vielleicht noch nie gechantet hat, ein schöner, angemessener Einstieg.
Nicole14.02.2023
Etwas länger wäre fein …
Claudia11.01.2023
rating3
Zu kurz
Mirko13.12.2022
rating5
es ist wieder schön gesungen, eine wirklich unglaublich schöne Stimme. M.E. hätte dieses Mantra öfter wiederholt werden dürfen, so schön wie es ist. Eine CD von Jessica würde ich mir sofort kaufen.
Sylvia04.11.2022
klasse
Helga27.09.2022
die Stimme ist sehr hoch und für mich könnte es viel langsamer gesungen werden
Florian13.12.2021
rating5
Gut!
Kim30.09.2021
rating2
Das Video ist mir zu kurz, am besten 108 Wiederholungen Und die Stimme der Sängerin ist mir zu hoch
Maya09.09.2021
rating5
💕 sehr kraftvoll & erdend
Ulrike02.07.2021
rating5
💞💓💓💓💓💓
Gitti25.05.2021
tolle Stimme
Gabriele08.05.2021
rating5
Hat mir sehr gut gefallen
Romie26.04.2021
rating5
zu kurz
Kerstin21.04.2021
rating5
🙏,hätte sehr gerne noch etwas länger rezitiert weden können.
22.03.2021
rating1
zu kurz
Monika03.02.2021
rating1
Viel zu kurz
Birgit31.01.2021
Könnte ich 5 Minuten lang machen.
Maria27.01.2021
rating4
Ich würde mehrere Wiederholungen, auch mit noch einer tieferen Stimme, sehr förderlich finden.
Claudia16.01.2021
🙏🙏
Janine14.01.2021
rating5
Wunderschön
marlene11.01.2021
gut zum Einstieg in die asanas
Susana28.12.2020
rating1
Mir wurde von einer Lehrerin für Mantras gEsagt, Om würde OAM gesprochen?????
Simone26.12.2020
Wiederholungen wären für mich sinnvoll bis ich die Melodie kann... danke
dia13.11.2020
rating1
habe ich nicht verstanden: ich dachte ich kann jetzt eine schöne stunde sozusagen mit-chanten und dann ist nur einmal das mantra zu hören? was soll das denn bringen? klar kann ich das auch allein weitersingen - aber das dann als einen „kurs“ zu begreifen, gelingt mir echt nicht.
silvia26.10.2020
rating1
Langweilig
Bine25.10.2020
Sehr schön, sollte nur häufiger bzw. länger rezitiert werden.
20.10.2020
rating3
zu kurz
Petra04.10.2020
schööön
Gabriele11.08.2020
rating5
Wunderschön!
Pia21.07.2020
rating4
super Klang
03.07.2020
rating5
Super schön ♥️
08.06.2020
rating3
Leider mal wieder viel zu kurz 😥
rita19.05.2020
gerne länger, mind 2 minuten😊
Vera07.05.2020
rating1
Langweilig
Andreja23.04.2020
rating2
Das ist aber sehr kurz
Sonja15.04.2020
rating1
Zu kurz
Ana Carolina12.04.2020
rating3
Voll
Barbara10.04.2020
rating4
etwas länger wäre gut gewesen , lieber ein mantra gabz oft wiederholen
Viola09.04.2020
kurz
Daniela04.04.2020
rating5
klassiker
Kerstin02.04.2020
rating4
schön, und ein längeres und häufigeres Wiederholen wäre noch schöner :-)
Kerstin02.04.2020
schön, aber ein längeres Singen und öfter wäre noch schöner :-)
Annegret01.04.2020
sehr gut
Heike31.03.2020
rating4
Zu kurz ... eine etwas längere Sequenz wäre schöner
Nicole26.03.2020
Sehr schön
Gaby22.03.2020
rating5
Bischen kurz;-)
Angelika18.02.2020
👍
Imke29.10.2019
rating5
Schön und klangvoll
Lore22.10.2019
klar und direkt
Siggi16.10.2019
rating5
sehr schön etwas zu kurz
Katharina16.09.2019
rating5
Super!
Gerhard13.09.2019
rating2
viel zu kurz
Christina01.09.2019
was war dass
Uschi29.08.2019
rating5
Ich fände es schöner, wenn das Video zum Einüben länger gehen würde
Monika08.08.2019
rating5
Superschön,
Carmen26.06.2019
rating5
Wunderschön, ich höre heute zum ersten Mal rein und es hört sich sehr schön an.
Heinz-Günter22.05.2019
Gefällt mir sehr...auch die Erklärung
Katja10.05.2019
Sehr schön
Oxana23.04.2019
rating2
Leider zu kurz
Martina22.04.2019
Schöne Einleitung 💕
Heidrun16.04.2019
Ein bisschen kurz....
Yvonne01.03.2019
rating4
Zu kurz
Andrea28.02.2019
Leider viel zu kurz
Antje20.02.2019
rating4
Vom Klang sehr schön. Es wäre nur sehr schön, wenn es mehrfach wiederholt/gesungen würde.
Kirsten14.02.2019
rating5
Om
Heike09.02.2019
rating4
Kurz
Gabriele30.01.2019
Mir ist es zu kurz
Gabriele30.01.2019
rating3
zu kurz
Marie30.01.2019
zu kurz
Ingrid30.01.2019
könnt vielleicht ein bißchen länger gehen
20.01.2019
rating5
Etwas kurz,leider☺️
Sylvia05.01.2019
Zu kurz
15.10.2018
rating4
Stimme von Mama Schmerz und sorgenvoll Sogar Der Herr abgleitet zum Natur ??‍♀️???️‍???
Volker03.10.2018
rating5
Super!!
22.09.2018
rating5
sehr schön gesungen
10% Rabatt für dich