Meditation: Weit wie der Himmel

Anstrengung: Dauer: 12 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer:in: Wanda Badwal
Geeignet für: alle

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Du verbindest dich in dieser Meditation mit Wanda Badwal mit deinem inneren Beobachter. Er erkennt, dass du denkst und kann deine Gedanken beobachten. Du lernst, wie du deine Gedanken weiterziehen lassen kannst, beruhigst deinen Geist und befreist ihn so von negativen Gedanken.

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