In diesem Interview erfährst du, was LuNas Faszien-Unterricht auszeichnet, warum die Faszienforschung so faszinierend ist und wie entscheidend Faszien für einen gesunden Körper sind.
Anstrengung:
Dauer:4 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Luna (Lucia) Schmidt
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Kommentare zu diesem Video
Siri17.06.2024
Sehr gutes Rückenyogaprogramm und ich persönlich liebe das Faszienyoga
mit Luna .
Sehr sehr gerne mehr Videos mit ihr.
Ich kombiniere mit anderen Videos von ihr und Anderen das Programm,wo es speziell um den Rücken geht.Da ich mich verhoben habe durch falsche Bewegungen und ungünstiges Liegen hatte ich zwei Tage akute Schmerzen wo ich nichts machen konnte.Eigentlich bin ich seit einem Jahr meine Rückenschmerzen los auch dank der täglichen Yogapraxis .Danach langsam angefangen und die Übungen mit den Faszienbällen und Rücken klopfen und Co taten so gut.
Nach zwei Tagen war alles weg.
Jetzt mach ich das Programm weiter und dann weiter Yoga mit vielen Faszientools.
Bitte mehr in Richtung Faszienyoga und Medicalyoga ,denn die Belastungen sind noch mehr geworden.
Ich bringe auf Arbeit jetzt auch Yoga mit ins Spiel bei den Kindern dank Fortbildung und sie lieben es .
Frieda29.04.2023
habe mehr konkrete Tips erwartet
Sabine24.04.2023
der kreative Impuls, wunderbar! Und umso vielfältiger je mehr man sich erfahren hat
Alexandria06.11.2022
Sehr schön erklärt , macht Lust auf mehr...
Friederike28.09.2022
Danke für die interessanten Informationen.
Stephanie02.05.2021
Ein sehr guter Ansatz und für mich das Verständnis von Yoga
Frauke10.10.2020
Super, was sie sagt.
Janine24.08.2020
Faszien sind ein sehr Interessantes Thema.
03.06.2020
vieles ist sehr anstrengend, da völlig ungewohnt. aber der Effekt ist wunderbar. ich fühle mich beweglich, erfrischt und voller Energie. Luna kann dazu super erklären und motivieren.
Patricia09.03.2020
Dieses nichts müssen, sondern je nach Tagesform entscheiden, ob es Meditation, work out oder irgend was dazwischen wird... Sehr gut!
Marina15.12.2019
Ich mag ihren Akzent und ihre wunderbare Stimme!!
Chris28.07.2019
Leider sagt sie immer wieder dasselbe. Ein nicht sehr ergiebiges Video
Gabriele04.03.2019
Inspirierend. Ich bin Anfänger und sauge jede Information über die Praxis auf
Birgitt28.02.2019
Schön erklärt
Marina Wetzke18.02.2018
Trifft genau meine Auffassung und Meinung
gabriele20.01.2018
Super sie gefällt mir,tolle Art wie sie unterrichtet
Dominik29.08.2017
Genau so wie wir über Themen sprechen sollten, fundiert und dennoch relativ, intutiv und klar.
Edeltraud25.06.2015
Das Video ist technisch nicht in Ordnung. Stimmen und zwischenzeitlich auch Musik liegen übereinander.