Interview: Was tun bei Schmerzen?

Anstrengung: Dauer: 1 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Ashtanga
Lehrer: Dr. Ronald Steiner
Geeignet für: für alle, die an dauerhaften Schmerzen leiden

Der Yogatherapeut Dr. Ronald Steiner erläutert, was man bei Schmerzen tun kann: nicht immer hilft der Yogatherapeutische Ansatz. Er rät zunächst einen Arzt um Rat zu fragen, um dann erst auf Empfehlung den Weg über die Bewegungstherapie zu gehen. In jedem Fall ist es wichtig, den Schmerz zu erkennen, wahrzunehmen und zu reagieren. Häufig nehmen Schmerzpatienten den Schmerz als gegeben hin, weil sie sich schon an ihn gewöhnt haben.  Bewegungsabläufe und Habitus sind bereits daran angepasst.

Zurück nach oben