| Anstrengung: | Dauer: | 9 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Jivamukti | ||
| Lehrer:in: | Johannes Mikenda | ||||
| Geeignet für: | alle, die Johannes Mikenda besser kennenlernen wollen | ||||
Johannes Mikenda ist Jivamukti-Lehrer und Spa- und Sport-Direktor des Wellnesshotels Schloss Elmau. Er spricht in diesem Interview mit uns über seinen Yogaweg. Auf seine Leidenschaft für Bewegung im alpinen Bereich folgte ein Sportwissenschaftsstudium. Allerdings vergaß er beim Sport häufig die Dehnung – und so kam Johannes zum Yoga. Zunächst absolvierte er eine Sivananda-Yoga-Ausbildung, später noch eine Jivamukti-Ausbildung. Was Yoga für ihn heute bedeutet, erfährst du in diesem Interview.
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