Detox - Erneuerung für Körper, Geist und Seele

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Anstrengung: Dauer: 40 Min. Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow/Power Yoga
Lehrer: Stine Lethan
Geeignet für: Geübte

Befreie dich von Trägheit, Müdigkeit und Lethargie. Mit dieser Yogastunde, die deine Mitte stärkt, Kraftübungen für Arme und Beine, sowie Drehübungen und Hüftöffner enthält, kräftigst du alles: Körper, Geist und Seele und machst dich fit für den Alltag. Außerdem gibt es noch leichte Atemübungen. Für mehr Klarheit und Lebensfreude in deinem Leben!

 

 

 

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