Detox - Erneuerung für Körper, Geist und Seele
| Anstrengung: | Dauer: | 40 Min. | Level: |
Sportliche Anfänger und ... |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Vinyasa Flow / Power Yoga | ||
| Lehrer: | Stine Lethan | ||||
| Geeignet für: | Geübte | ||||
Befreie dich von Trägheit, Müdigkeit und Lethargie. Mit dieser Yogastunde, die deine Mitte stärkt, Kraftübungen für Arme und Beine, sowie Drehübungen und Hüftöffner enthält, kräftigst du alles: Körper, Geist und Seele und machst dich fit für den Alltag. Außerdem gibt es noch leichte Atemübungen. Für mehr Klarheit und Lebensfreude in deinem Leben!
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