Anstrengung: | Dauer: | 5 Min. | Level: | Für alle | |
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Hilfsmittel: | keine | Stil: | Meditation | ||
Lehrer: | Dr. Janna Scharfenberg | ||||
Geeignet für: | alle, die ihre Verdauung stärken möchten |
Für unsere Verdauung ist es wichtig, dass wir entspannt sind und tief atmen können. Genau das übt Dr. Janna Scharfenberg mit dir in dieser kurzen Meditation. So schaffst du optimale Voraussetzungen für eine gesunde Verdauung.
Lehrer/in
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