Anstrengung: | Dauer: | 2 Min. | Level: |
Fortgeschrittene |
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Hilfsmittel: | keine | Stil: | Anusara | ||
Lehrer: | Vilas Turske | ||||
Geeignet für: | alle |
Mit dieser Yoga-Übung für Fortgeschrittene wird Kraft, Gleichgewicht, Muskelausdauer, Flexibilität und die Beweglichkeit gefördert.
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