Beschreibung des Yoga-Videos
In dieser Sequenz führt Isabel Djukanovic dich zur Peak Pose Fallen Angel. Auch wenn dir diese Pose bisher nicht gelungen ist, lass dich einfach darauf ein. Schritt für Schritt bereitest du dich mit Sonnengrüßen und gezielten Twists darauf vor, um dann von Isabel genau die Tricks zu erfahren, die dir helfen, in die Haltung zu gelangen. Die Klasse klingt ganz langsam mit Figure 4, Happy Baby und einer Atem-Meditation aus. Viel Spaß beim Üben!
Du benötigst keine Hilfsmittel.
Wenn du gerne mit Musik übst, hat Isabel dir hier eine passende Spotify-Playlist zur Sequenz erstellt.
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
