Du verwendest einen veralteteten Browser (Unknown Browser 0.0) mit Sicherheitsschwachstellen und kannst nicht alle Funktionen dieser Webseite nutzen. Hier erfährst du, wie einfach du deinen Browser aktualisieren kannst.

10.04.21: Lüfte die Schleier (live)

Anstrengung: Dauer: 66 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: Block oder Buch Stil: Anusara
Lehrer:in: Christina Lobe
Geeignet für: alle

Beschreibung des Yoga-Videos

Christina Lobe führt dich durch eine Anusara-Sequenz unter dem Motto „Lüfte die Schleier”, tauche ein in deine Praxis und die Erfahrung des Selbst. So werden die Schleier immer dünner und ermöglichen Momente der Offenbarung und Klarheit. Erkenne deine wahre Natur durch deine Yoga-Praxis.

Nach einer kurzen Anfangsmeditation übst du eine Sequenz für Ausdehnung, du sorgst für Länge im Brustkorbs und übst intensive Beindehnungen (mit Blöcken), mit Asanas, wie der Pyramide, dem Dreieck und der gegrätschten Vorbeuge.

Für diese Klasse empfehlen wir zwei Blöcke bzw. Bücher.

Dieses Video ist eine Aufzeichung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.


Kennst du schon unsere Live-Klassen?
Dir gefallen unsere Live-Klassen? Dann sei live dabei! Suche dir einfach im Stundenplan deinen Lieblingslehrer aus und buche deine Live-Klasse.
 
Triff unsere wunderbaren Lehrer:innen live – zur Morgenroutine mit Nina Heitmann oder Christina Lobe. Übe mit Annika Isterling, Nicole Bongartz oder mach eine Reise mit dem „YogaDoc” Dr. Ronald Steiner.
 
JETZT MITMACHEN
Zurück nach oben
zurück nach oben