07.06.21: Akzeptiere, was ist (live)

Anstrengung: Dauer: 62 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: Block oder Buch, Gurt oder Gürtel Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Valentin Alex
Geeignet für: Fortgeschrittene

Beschreibung des Yoga-Videos

Akzeptiere, was ist, auch wenn es in dieser kraftvollen Stunde herausfordernder wird und du vielleicht deine Grenzen erfährst. Nimm die „unangenehmen und die unangenehm guten Erfahrungen”, wie Valentin es so schön ausdrückt, mit. Lass dich von ihm durch diesen kraftvollen Flow mit Asanas wie Delfin, seitlicher Krähe und Unterarmstand führen, um Leichtigkeit auch in herausfordernden Zeit zu erfahren. Genieße das Pulsieren deines Herzens nach einer intensiven Klasse!

Lege dir vor der Praxis einen Gurt und zwei Blöcke oder zwei dicke Bücher zurecht.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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