02.08.21: Hanumanasana-Flow (live)

Anstrengung: Dauer: 57 Min. Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer:in: Sandra von Zabiensky
Geeignet für: Fortgeschrittene

Beschreibung des Yoga-Videos

Nimm all deine Sinne mit auf die Matte und lass dich von Sandra in dieser tantrischen Praxis ganz langsam in den Spagat führen. Lass dich innerlich berühren und vertraue deinem Körper. Mit Slow-Motion-Sonnengrüßen und Haltungen wie die Pyramide und Anjaneyasana kannst du dein Sein mit kindlicher Freude erfahren, um dann in dein Hanumanasana zu fließen. Berühre dich selbst in dieser Praxis!
 
Du benötigst keine Hilfsmittel.
  
Wenn du gerne mit Musik übst, hat Sandra dir hier eine passende Spotify-Playlist zur Sequenz erstellt.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
 

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