Beschreibung des Yoga-Videos
Diese Yin-Yoga-Sequenz widmet Tanja Seehofer dem Element Feuer, das mit Bewusstsein und Klarheit in Verbindung gebracht wird. In dieser Klasse aktivierst du den Herz- und Dünndarm-Meridian, der entlang des Oberkörpers verläuft. Diese Asanas übst du in dieser Klasse: liegender Schmetterling, liegender Twist, Anahatasana-Variante, Balasana, kleine Schulterbrücke-gestützt und Shavasana
Lege dir vor der Praxis ein Bolster, eine Decke und Blöcke zurecht.
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
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