01.05.21: Medical Yoga – lass dein Becken tanzen! (live)

Anstrengung: Dauer: 66 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: Block oder Buch Stil: Yogatherapie
Lehrer:in: Christiane Wolff
Geeignet für: Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Beschreibung des Yoga-Videos

Das Becken ist die Schale unserer Gefühle. In dieser Sequenz führt dich Christiane mit kleinen, feinen Bewegungen hin zu deinem Becken. In Asanas wie Happy Baby, Sufi Circles, Taube und Baum bleibt viel Zeit, um in die Gefühlswelt einzutauchen. Lass dein Becken tanzen!

Lege dir vor der Praxis gern einen Block oder ein Buch zurecht.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

 

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