Intensive Yoga-Praxis
Du liebst fordernde Stunden und wagst dich auch an komplizierte Asanas heran? In unserem siebenteiligen Programm Advanced! Yoga für Fortgeschrittene kannst du dich austoben und deine Grenzen weiten.
Ablauf des Programms
Du bekommst sieben Tage lang täglich eine E-Mail von uns. Darin haben wir dir die perfekte Mischung aus einer Yogastunde, einem Asana-Tutorial und einem Artikel rund um Themen wie Ausrichtung, Gesundheit und Yoga-Philosophie zusammengestellt.
Es erwarten dich sieben YogaEasy-Sequenzen für das Level 2 bis 3. Diese schwierigen, schweißtreibenden und langen Sequenzen werden ergänzt durch Asana-Tutorials. Hier legen wir den Fokus auf einzelne fortgeschrittene Yoga-Übungen. Dazu gibt es auch einige Meditationen, denn fortgeschrittenes Yoga bezieht sich nicht nur auf die körperliche Ebene. Außerdem verraten unsere Lehrer:innen ihre persönlichen Geheimtipps, wie du diese komplizierten Haltungen einnehmen und meistern kannst.
In weiterführenden Artikeln erhältst du Hintergrundwissen darüber, wie du typische Fehlhaltungen und Verletzungen beim Yoga vermeidest und erfährst im Detail, worauf es bei den verschiedenen Asanas ankommt. Mit unserem Programm Advanced! Yoga für Fortgeschrittene kannst du dich mit sieben Tagen intensiver Praxis herausfordern und tiefer in die Yoga-Anatomie und -Philosophie eintauchen.
So geht's
Erweitere deine Grenzen mit YogaEasy und melde dich jetzt an für Advanced! Yoga für Fortgeschrittene.
Zahlende YogaEasy-Mitglieder:innen können kostenlos an allen unseren Programmen teilnehmen. Falls du noch kein YogaEasy-Abo hast, kannst du hier deinen Yogapass auswählen.
