Yogatalk: Hüfte

sehr toll erklärt- aber bitte bitte noch Übungen dazu :)

So spannend!

👍

Wunderbar, vielen Dank! Ich nehme mit, mehr auf meine anatomischen Grenzen zu achten und diese wohlwollend zu akzeptieren. Ich habe eine Hüftdysplasie und ein chronisches Psoas-Leiden und suche noch den richtigen und achtsamen Weg damit umzugehen.

Super 👍🏼

❤️

Toll erklärt!

Vielen Dank für die sehr informativen und beruhigenden Worte und Erklärungen auch ich meine ich möchte alle Übungen so ausführen, wie die Yogalehrer :) Achtsam, mit Atemübungen und rotieren soweit es geht, Danke

Danke für diese super Motivation - nicht nur mit Blick auf die Hüfte! Es ist schön zu wissen, dass wir alle einzigartig sind und unsere individuellen Möglichkeiten und Grenzen haben.

genial, vielen veilen Dank Ronald

genial, vielen vielen Dank Ronald

Eine angenehme Mischung zwischen anatomischen Informationen & Achtsamkeit. Gut verständlich erklärt

Vielen Dank ! Sehr verständlich erklärt !

Wunderbar erklärt!!! Ich nehme so viel Informationen fur mein blockiertens Hüftgelenk mit in den Alltag, vielen Dank!

wunderbar erklärt, sehr hilfreich.

wow, faszinierend

Hüftgelenk und tiefe Yoga-Weisheit in einem, wer Hüfte und Yoga verstehen will, ist hier richtig. Danke.

You are the best!

interessant

Herzlichen Dank!!! Sehr bereichernde Inhalte!

Toll, lieber Ronald!!! Danke!!!

Zu abstrakt. Das muss man sich öfters anhören.

Danke für die hilfreiche Erklärung

sehr erhellend und ermutigend!

Danke das war sehr hilfreich

Vielen Dank für die humorvolle Erklärung und die motivierenden Worte die eigenen körperlichen Grenzen zu akzeptieren.

super erklärt

Danke das war sehr interessant, auch wenn ich schon akzeptiert habe, dass die Anatomie eben ist wie sie ist. Hat mir gefallen

Körperübungen als Erklärung wären besser gewesen, für mich

Danke, das war sehr aufschlussreich. Für eine bessere Nachvollziehbarkeit, wäre es für mich besser gewesen, die Theorie an praktischen Beispielen zu sehen.

Danke für diese körperfreundliche Erklärung! Das nimmt mir so einigen Frust aus meiner Praxis heraus!

Sehr gut erklärt!

Sehr schön erklärt, nimmt mir viel Stress wenn es nicht so funktioniert wie ich (mein Ego), das gerne hätte. Durch die anschaulichen Erklärungen bekomme ich automatisch einen viel milderen Blick auf die Beweglichkeit meines Körpers. Herzlichen Dank!

Super erklärt, vielen Dank!

vielen Dank! Die Anatomie-talks von Dr. Steiner sind genial.

sehr gut verständlci erklärt!

Brillante Beschreibungen, gut strukturiert (auch mit den Texteinblendungen) und gleichzeitig auch wohltuend. Wo geht's denn weiter mit dem entsprechenden (Anfänger-)Übungsproramm? :-)

danke danke danke

so super!!!!

Vielen Dank für die, für mich verständliche, ausführliche Erklärung. Ich feue mich darauf, diese Informationen in meine Praxis einfließen zu lassen.

Sehr plausibel erklärt - eine schöne innere wie äußere Haltung

Spannend und hilfreich - aber wo geht's denn weiter mit den entsprechenden Übungen?

Wunderbar erklärt.

Super Einblicke, die einem wirklich weiterhelfen, Danke Ronald!

Super, vielen Dank

Sehr gut erklärt

Super erklärt, nachvollziehbar! Danke :)

vielen Dank, das war sehr informativ und kompetent, eine gute Hilfe . toll die Anmerkungen an der Seite und der klare Aufbau und Struktur der Erklärungen.

Mega interessant

Ich lerne immer dazu mit Ronald!:)

Sehr ermutigend, spannend, super erklärt und ich betrachte die Hüfte in einem ganz anderen Licht.

Super

Super! Gern mehr davon

Danke

Gut zu wissen . 👍Mein Anspruch war : ich schaffe es zur groesseren Beweglichkeit durch intensives Ueben . Jetzt hab ich Hueftschmerzen . Danke ! ich werde sanfter.

Immer wieder schön

Sehr aufschlussreich

Danke!🙏

Sooo wichtig! Danke für diesen Beitrag

Toll erklärt, vielen Dank.

Spannend und hilfreich. Danke.

Danke!

Absolut interessante Ausführung zur Funktionsweise der Hüfte und der Yoga Praxis. Sehr empfehlenswert!

Verstanden von den Worten ja, jetzt versuche ich dies umzusetzen, DANKE für das Erklär-Video.

Sehr informativ genau die Informationen, die ich brauchte. Danke

Genial, danke dafür! Endlich erklärt mal jemand, warum man beim Yoga auf seine Grenzen achten soll. Jetzt kann ich meinem inneren Antreiber und meiner inneren Kritikerin in Worten weitergeben, warum meine Intuition sich beim Yoga sooft meldet und warum ich auf sie hören möchte. Nicht, weil ich trainingsfaul wäre, sondern weil ich meine anatomische Idividualität berücksichtige. :) :) Sehr gut erklärt von Dr. Steiner! Beste Grüße von B.

Vielen Dank, spannend und sehr hilfreich :-)

sehr gut erklärt und endlich mal aufgeräumt mit diesem Quatsch, dass alle die nicht in tiefe Hüftöffner reingehen können, psychische Blockaden haben. Danke Ronald

Danke!

Lieben Dank für die klare Erklärung! Danke, dass es Yogis wie dich gibt!

ein paar praktische übungen dazu wäre toll

Super

sehr interessant

Super gut erklärt 👍🏻🙏🏻

Sehr gut erklärt! Dankeschön!

Sehr informativ. Super wäre es noch gewesen, ein oder zwei passende Übungen dazu gezeigt zu bekommen.

Danke Dr. Ron. Steiner

Übungen genauer ausführen, zeigen.

Super interessant, danke, ich hole mir im Anschluss die Praxis zum Wissen gewünscht

Genial! Einfach die beste Erklärung über Bewegungsraum und wie man in der damit umgehe, die ich je gelesen / gehört habe! Recht herzlichen Dank hierfür :)

Es hat mir geholfen. Es betraf zur nicht meine künstliche Hüfte, aber die Erklärung war gut und hilfreich für die andere Hüfte. Wichtig war auch das er den Druck rausbekommen hat, dass meine Beweglichkeit nicht so sein muss wie bei den Trainern. Vielen Dank

Ich finde es toll dass in dem video theoretische Aspekte beleuchtet werden, wünsche mir mehr von solchen Videos. Mir fiel es leider schwer nachzuvollziehen, was diese anatomischen Aspekte genau für meine Praxis bedeuten. Also wie ich die genannten Tipps konkret umsetzen kann. Herzlichen Dank aber für den Einblick!

Sehr spannend. Hat mich neugierig auf die Bewegungsanatomie gemacht. Würde gerne mehr Videos dieser Art sehen. Danke.

gerne auch mit gezeigten Übungen im Anschluß, sonst sehr schön erklärt

sehr spannend, vielen Dank für die Erklärungen!

Als anatomischen Input super

Tolle Ideen. Mit dem Knochenobjekt kann ich leider gar nichts anfangen. Ich würde gern die praktische Bewegung zu dem Vortrag sehen. Bitte nicht auf dem Boden bleiben und immer wieder das Modell einklinken, sondern selbst die Bewegung andeuten😘

Danke!

War sehr aufschlussreich! Danke!

Fand die Theorie super, hätte es aber gut gefunden, zumindest die Hüfte-Rotationsbewegungen mal kurz zu zeigen..

Sehr informativ! Danke

Also ich habe auf seine Erklärungen hin Übungen auf dem Boden gemacht und verspüre nun, da ich das linke Bein entsprechend bewegt habe das Bein länger und so in der Hüftpfanne verankert, dass mein linker Fuß gut geerdet ist. Vielen Dank für den Hinweis, denn das kommt meinem geschädigten Knie auch zu gute. 5 Sterne, die leider nicht zu aktivieren sind. ´

vielen Dank für die tollen, professsionellen und anschaulichen Erklärungen!

Vielen Dank! Gibt es die Übungen auch als Video?

Sehr informativ, jetzt kann ich meine Probleme bei Hüftöffnern, z.B. Taube annehmen. Es ist wirklich anatomisch bedingt normal.

Gut zu wissen 😀

Super erklärt. Danke für diese befreiende Info über die individuelle Anatomie. Es wird meine Praxis inspirieren

Mehr davon

Dazu paar konkrete Übungen, wäre sehr nett ...

War ganz gut und anschaulich, nur kann ich mir die Übungen „ Rotierende Bewegungen“ schlecht vorstellen, wenn ich nur den Knochen sehe.

Danke - werde ich ausprobieren..

Endlich mal gut erklärt! Sehr hilfreich für mich!

Danke für die positive Erklärung, habe nach dem Joggen neuerdings dolle Beschwerden und hoffe auf Erleichterung !

Sehr interessante Erklärungen zur Erhaltung eines gesunden Hüftgelenks.

Begleitende praktische Übungen würden das Ganze verständlicher machen, nicht nur als Texthinweis

Sehr hilfreich; entlastet von der Vorstellung, bestimmte Bewegungen können zu müssen. Lenkt die Aufmerksamkeit auf die Abläufe, die zu mehr Beweglichkeit führen. Top!

Sehr interessant und wichtig - gern mehr davon! Danke :)

Danke für das informative Video! Ich hätte mir noch eine Veranschaulichung der Übungen gewünscht.

Sachlich und anschaulich erklärt

schön erklärt, danke

Super erkärt. Vielen Dank. Gibt es da auch ein Video dazu?

Spitze. Einfach erklärt

Sehr fundiert und interessant außerdem wichtig , damit nicht zu ehrgeizig geübt wird.

Die Hüfte und ihre Möglichkeiten wurden gut erklärt. Danke für den Hinweis, dass man - alleine infolge der individuellen Anatomie - nicht alles können kann. 😊🕉

Sehr schön ausführlich und praxisnah erklärt!

Bestätigt meine Vorgehensweise zu Lehren aus medizinischen Gesichtspunkten heraus. Sehr empfehlenswert.

Interessanter Aspekt.

Das war sehr aufschlussreich und damit hilfreich. Vielen Dank!

Sehr gut erklärt. Eine Yogaeinheit dazu wäre toll.

Super!

Etwas kompliziert das zu verstehen, es wäre hilfreich gewesen die konkreten Tipps als eine Übung zu zeigen

Vielen Dank für dieses Lehrvideo! Die anatomische Erklärung, die von Dr. Ronald Steiner empathisch und eingängig mit Hilfe des Modells der Hüfte besprochen wird ist großartig und hilfreich für Yogastunden in der ich Verantwortung für mich und andere beim Üben übernehme. In zusätzlicher Schriftform prägt sich der reichhaltige Inhalt noch besser ein.

Dankeschön

Sehr verständlich beschrieben, einige Beispielübungen( für die Rotation etc) hätten es noch anschaulicher gestaltet.

Mir wird grad Einiges klarer, vielen Dank!

Wie großartig !! Ihr alle seid der Hammer !!

Sehr gut erklärt

Insgesamt sehr informativ und gut erklärt. Zum Thema gegenläufig helikal und Schwebezustand würde ich persönlich mir jedoch einen Hinweis auf ein entsprechendes Übungsvideo wünschen. Für Nicht-Mediziner, -Tänzer, -Physiotherapeuten und anatomisch erfahrene Yogalehrer erscheint mir das sonst zu abstrakt. Auch für erfahrene Yogi und Yoginis, die generell gut abstrakt denken können und Theorie gegenüber positiv eingestellt sind. VERBAL kann man vermutlich kaum besser erklären als Ronald.

Bitte unbedingt auch eine Yoga Einheit dazu!!!!

Super erklärt, vielen Dank!

Interessant

Super informativ und toll erklärt - vielen Dank!

Sehr gut erklärt 👌

Es wäre hilfreicher gewesen, wenn er praktische Übungen gezeigt hätte für das Rotieren, statt nur an dem Modell herumzudrehen

Sehr anschaulich erklärt.

Super, vielen Dank.

vielen Dank! super erklärt und sehr hilfreich. Namasté

Danke, so versteht man es wirklich gut. Freut mich sehr, wenn ich hier was lernen kann.

fantastisch! danke! 🙏

vielen Dank, werde dranbleiben...........

vielen Dank, ich werde dranbleiben

Sehr informativ und wichtig zu wissen, müsste ich mir aber noch einmal anhören. Danke.

Sehr sympathisch und toll erklärt.Vielen Dank!!!

Ich habe mich sehr über das Video gefreut, tatsächlich haben meine Hüftschmerzen damals durch Yoga angefangen, v.a. das Reindrücken in Asanas kenne ich gut. Das Video erklärt die Hüfte und das Thema Schmerz dort toll!

Großartig, das sind wirklich wertvolle Hinweise und Informationen! Und wirklich auch ganz wunderbar vorgetragen! Vielen Dank, Ronald!

sehr schön erklärt. ich bin wieder ein Stück weiter gekommen im Verstehen der Zusammenhänge. danke

Sehr hilfreich, vielen Dank 🙏

sehr hilfreich

Es wäre gut neben der Erklärung mittels des Skeletts auch eine Übung / Dehnung am Menschen zu sehen. Das fördert das Verständnis.

Herzlichen Dank, ich hab wieder einmal sehr viel gelernt über unsere Knochen Musken und Faszien und über die Einzigartigkeit jedes Menschen. Danke für die genaue Erklärung mit dem Model. Ich hab erst eine Stunde mit Ronald geübt, bei der wir diesen Schwebezustand des Gelenks erarbeitet haben. Das war wirklich ganz neu für mich, ich konnte dieses Gefühl von Länge, die entstand, tatsächlich spüren. Das war sehr spannend und faszinierend.

Sehr gut erklärt. Danke

Sehr verständlich erklärt!

Wunderbar, endlich mal jemand der auf die individuelle Verschiedenartigkeit unseres anatomisch vorgegebenen Bewegungsraumes und unserer Knochenform hinweist. Es ist nicht alles möglich und man muss Begrenzungen aktzepieren, das Hauptaugenmerkt liegt in der Präzision und nicht in der Perfektion. Vielen Dank für dieses Vidio

super erklärt !

Wie immer von Dr Steiner, sagenhaft gut und verständlich erklärt. Danke dafür :)

ganz wunderbar erklärt, vielen Dank dafür :)

Danke Dr. Ronald Steiner. Fachwissen praktisch auf den Punkt gebracht. Eine Bereicherung für die Yoga Praxis und fürs Leben.

Ron Steiner ist ein wahrer Meister. Danke für diese liebevollen und weisen Worte.

Bekommt von mir 5 Sterne (leider kann ich sie nicht anklicken um es darzustellen). Super erklärt und am Gelenkmodel veranschaulicht. Danke Ronald Steiner! Da sieht man mal wieder dass es beim Yoga nie um die Perfektionierung irgendeiner Asana geht, sonder darum wie es sich beim Üben anfühlt, was es mit mir macht und wie ich damit umgehe. @karin: meiner Anicht nach kann Theorie manchmal mehr Yoga sein als so maches Asana-Üben. Ronald erklärt ja schön, dass manche nunmal den Fuss hinter den Kopf bekommen (oder wie du schreibst "perfekt sitz") und andere halt nicht, aber dass es ja eben nicht darum geht. Wenn er halt so sitzen kann ist das halt so - so what?

klare Erkärung der Zusamennhänge - danke!

sehr gut erklärt. wünschte mir auch so ein video zum Thema Knie und Schultern

Super erklärt🧘🏻‍♀️

Sehr anschaulich erklärt. Die eigenen anatomischen "Vorgaben" nehmen einem wirklich den Druck in der Praxis, sobald man sich darauf einlässt. DANKE!

sehr gut erklärt

sehr hilfreich

Hätte mir zu jedem Aspekt praktische Übungen gewünscht

Sehr interessante Erklärungen. Gibt es zum erfahren der Aspekte auch ein Übungsvideo, gerade die Aspekte der Rotation und des Schwebezustandes lassen sich bestimmt durch die Erfahrung im Körper besser verstehen und verinnerlichen. Vielen Dank für das Video und das bessere Verständnis für das Hüftgelenk.

Gut verständlich erklärt. Ich fand es sehr wichtig ,dass der Aspekt der individuellen anatomischen Gegebenheiten dargestellt wurde und somit klar wird, dass Ehrgeiz kein guter Weg ist. Es ist wohltuend und erleichternd zu wissen, dass eben nicht jede Übung für alle gleich gut ist. Es wäre wünschenswert dies immer wieder in den Yogastunden deutlich zu machen. Viele überfordern sich schnell, weil das Streben nach Perfektion und Selbstoptimierung in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert hat. Vielen Dank für diesen Beitrag.

Wunderbar erklärt!

Toll und einfach erklaert! Lieben Dank !

Es übt sich viel besser und einfacher wenn man bzw frau fundiertes anatomisches Wissen hat. Vielen Dank🙏.

Sehr gut und anschaulich erklärt!

Wie immer einfach super! Bitte noch viele weitere Erklärungsvideos. Diese sind so wichtig und nützlich auch für uns Lehrer, weil wir damit unsere Schüler überzeugen können, wie unsinnig es ist, mit Gewalt in eine Asana hineinzuzwingen! Vielen Dank!!! 🙏

Vielen Dank, ich habe eine hüftarthrose und spüren diese bei vielen Übungen. Das ist für mich noch nicht in meinem Kopf angekommen. Vielleicht schaffe ich es mal umzudenken. habt ihr auch in diese Richtung Übungen gelistet? Grüße Katharina

Sehr gut erklärt

Vielen Dank für diese wundervollen, sehr verständlichen und nachvollziehbaren Erklärungen, die auch mental ungemein stärken und Mut geben 😊

super erklärt, echt toll!

Ich konnte wirklich viel lernen bei dem Video. Gerne mehr Anatomie-Videos mit Ronald.

sehr viel theorie und nicht überzeugend, wenn roland selbst im perfektesten sitz erklärt,.....