Yoga für Sportler: Fußball

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Anstrengung: Dauer: 13 Min. Level:
Sportliche Anfänger
Hilfsmittel: keine Stil: Hatha
Lehrer: Dr. Patrick Broome
Geeignet für: Fußballer, die Ihr Spiel verbessern wollen!

In einer guten, stabilen Verbindung von Ober- und Unterkörper sehen Experten einen wichtigen Faktor für Fußballer: Die Yoga-Sequenz von Dr.- Patrick Broome, Yoga-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, stabilisiert den unteren Rücken, den Bauch und den Schultergürtel und reduziert so deutlich das Verletzungsrisiko.

 

Leider steht dieses Video nicht für iPhone und iPad zur Verfügung.

 

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