Anstrengung: | Dauer: | 13 Min. | Level: |
Sportliche Anfänger |
|
---|---|---|---|---|---|
Hilfsmittel: | keine | Stil: | Hatha | ||
Lehrer: | Dr. Patrick Broome | ||||
Geeignet für: | Fußballer, die Ihr Spiel verbessern wollen! |
In einer guten, stabilen Verbindung von Ober- und Unterkörper sehen Experten einen wichtigen Faktor für Fußballer: Die Yoga-Sequenz von Dr.- Patrick Broome, Yoga-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, stabilisiert den unteren Rücken, den Bauch und den Schultergürtel und reduziert so deutlich das Verletzungsrisiko.
Leider steht dieses Video nicht für iPhone und iPad zur Verfügung.
Lehrer/in
Mehr zu diesem Thema in unserem Magazin
Zurück nach oben