| Anstrengung: | Dauer: | 11 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Meditation | ||
| Lehrer:in: | Anna Trökes | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Teil 4 Lektion 8 Basismeditation
Beschreibung des Yoga-Videos
Das Gefühl der Sicherheit entsteht ganz tief in deinem Inneren. So findest du tiefste Entspannung und wahres Wohlbefinden. Diese Meditation mit Anna Trökes möchte dich darin unterstützen, dieses Gefühl nicht im Außen zu suchen, sondern vielmehr in dir zu finden und zu erkennen, welche überaus wertvolle Ressource es darstellt.
Lehrer:innen
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