Anstrengung:
Dauer:11 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Meditation
Lehrer:in:Anna Trökes

Teil 4 Lektion 8 Basismeditation

 

Beschreibung des Yoga-Videos

 
Das Gefühl der Sicherheit entsteht ganz tief in deinem Inneren. So findest du tiefste Entspannung und wahres Wohlbefinden. Diese Meditation mit Anna Trökes möchte dich darin unterstützen, dieses Gefühl nicht im Außen zu suchen, sondern vielmehr in dir zu finden und zu erkennen, welche überaus wertvolle Ressource es darstellt.
Julia17.09.2025
rating5
Wunderschön, es hat mich deutlich ruhiger gemacht.
Karolin29.08.2024
rating5
Das eigene Selbstvertrauen nähren und innere Sicherheit finden - wie schön!
Monika01.05.2024
rating5
Tief und kraftvoll!danke anna
Mella21.03.2024
gut aber zu kurz, die waren doch alle mal länger, oder?
Andrea08.03.2024
rating5
interessant und sehr angenehm
13.01.2024
rating5
Annas Stimme ist für mich eine Garantie für Sicherheit und Wohlbefinden
Nadine02.09.2023
rating5
Das tut einfach gut!
Birgit28.04.2023
rating5
Sehr angenehm. Danke.
andrea25.01.2023
rating5
namaste
Claudia22.03.2022
rating1
Das Thema Sicherheit - und damit Unsicherheit - aufzumachen in dieser kurzen Zeit, ist mE verantwortungslos
Brigitte13.03.2022
sehr gut, vielen Dank *****
Alexandra11.12.2021
rating4
Ich frage mich, was Anna empfiehlt, wenn man die Erfahrung gemacht hat, dass man sich eben nicht immer auf seinen Körper verlassen kann. Einige von uns haben ja vielleicht auch schon die eine oder andere negative Erfahrung gemacht. Schade, dass sie dazu nichts sagt. Ansonsten war es natürlich, wie immer, eine schöne Meditation.
Almut23.11.2021
rating5
Diese Meditation hat mir besonders gut gefallen. Gerade heute taten sich Probleme auf und das Thema und die Gedanken waren sehr hilfreich für mich. Vielen Dank!
Karin14.09.2021
rating5
Fühle mich in Sicherheit in mir.
Gabriele09.09.2021
rating5
😊🙏
Anonym14.05.2021
Der 4. Teil des Meditationsprogramms hat für meinen Geschmack zu wenig mit Mediation zu tun. Es geht um Selbstfindung, was prinzipiell gut ist, aber bitte nicht in einem Meditationsprogramm.
Anonym14.05.2021
Der 4. Teil des Meditionsprogramms hat für meinen Geschmack zu wenig mit Mediation zu tun. Es geht um Selbstfindung, was prinzipiell gut ist, aber bitte nicht in einem Meditationsprogramm.
Marina van01.05.2021
rating5
Ich habe ein gutes Selbstvertrauen , ich habe nur Angst vor Entscheidungen , vor einer neuen Verbindung mit einem neuen Partner. Mir fehlt die Geduld mit mir, weil ich immer denke, ich habe keine Zeit. Ich arbeite an meiner Geduld und das Ruhe in mir einzieht, das ist für mich wichtig, sehr wichtig.
Renkl19.04.2021
sehr gut
12.03.2021
rating3
Gut
Monika08.03.2021
rating5
So schön. Schaft so viel Vetrauen
Yvonne17.02.2021
rating3
Zu kurz
Sylvia04.01.2021
rating5
Sehr gut!
Sibylle23.12.2020
rating5
Ängste/Tod/Selbstvertrauen - sehr wichtige Themen und daher war dies eine der wichtigsten Lektionen für mich (Herzpatientien u. Angsterkrankung). Einen herzlichen Dank an Frau Trökes für diese Übungseinheit🙏
Elisa01.10.2020
rating5
Genau so wie jeden Tag. Einfach sehr gut 👍
Marion24.08.2020
Anna ist die Beste. Vielen Dank.
Daniela20.08.2020
rating5
Das erste Mal in Tränen geflossen. Danke
Bärbel15.07.2020
rating5
Bereichernde Erfahrung
Simone25.06.2020
rating5
Zur Info, bei dem Programm stimmen zT die Beschreibungen nicht mit den Inhalten überein, die sind irgendwie vertauscht, ich glaube ab ca Folge 5 . Bsp. Folge 8 heute steht in der Beschreibung Glück, aber Thema ist Sicherheit. LG
Marina10.06.2020
rating5
wertvolle für jede mindset-Erkundung und -Stärkung!
Sonja02.06.2020
rating5
Danke! Sehr hilfreich. Aber gar nicht so einfach herauszufinden, was man lassen und vor allem tun kann, um sein Selbstvertrauen zu nähren.
Barbara25.05.2020
rating4
Super
Elke21.05.2020
angenehme Stimme. Vielen Dank, Anna.
Elisabeth08.05.2020
rating5
Wunderschön! Sicherheit und Ruhe in sich gewinnen in dieser stürmischen Zeit! Das wünsche ich uns allen:-)
Monika01.05.2020
rating5
Wunderbar stärkend!
Astrid26.04.2020
rating5
Super!
Germaine20.04.2020
rating3
Zu kurz
Maike12.04.2020
Sehr gute Wortwahl....Danke...Namasté 🙏
Yvonne04.04.2020
rating5
Gut vor dem Zu-Bett-Gehen.
Ursula29.03.2020
"Selbstvertrauen nähren". Was für eine schöne Formulierung! Danke!
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