Tantrische Meditation: Atmen mit dem Universum

Anstrengung: Dauer: 9 Min. Level:
Anfänger
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer:in: LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Geeignet für: alle
 
Bei dieser Atemmeditation mit LuNa, die inspiriert ist von einem Vers aus dem Vijnana Bhairava Tantra, geht es um das Verschmelzen (laya) mit dem Urgrund und das Einswerden mit dem Raum. LuNa hat sich in den letzten Jahren vermehrt auf die Themengebiete tantrische Meditation und tantrischer Pranayama spezialisiert. Genieße die angeleitete Übung und trage sie mit deinen Alltag.
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