Tantrische Meditation: Atmen mit dem Universum
| Anstrengung: | Dauer: | 9 Min. | Level: |
Anfänger |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Shivaismus | ||
| Lehrer:in: | LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Bei dieser Atemmeditation mit LuNa, die inspiriert ist von einem Vers aus dem Vijnana Bhairava Tantra, geht es um das Verschmelzen (laya) mit dem Urgrund und das Einswerden mit dem Raum. LuNa hat sich in den letzten Jahren vermehrt auf die Themengebiete tantrische Meditation und tantrischer Pranayama spezialisiert. Genieße die angeleitete Übung und trage sie mit deinen Alltag.
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