Standfest werden (auch in stürmischen Zeiten): Senioren-Yoga (70+)

Anstrengung: Dauer: 19 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Hatha
Lehrer: Anna Trökes
Geeignet für: alle, insbesondere Senioren (70+)

Standfest werden (auch in stürmischen Zeiten): Senioren-Yoga (70+)

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Diese kurze Yoga-Sequenz hat Anna Trökes für uns von zu Hause gefilmt, um dich jetzt in deiner Praxis zu unterstützen. Die Standübungen schulen deine Balance und geben dir auch in stürmischen Zeiten Bodenhaftung. Du entwickelst Kraft und Durchlässigkeit in den Füßen und Beinen.

Yoga-Praxis kennt kein Alter! Vor allem Hatha Yoga ist darauf ausgerichtet, dass jeder Mensch üben kann: Junge und Alte, Gesunde und Kranke, Bewegliche und nicht so Bewegliche.

Dieses Video haben wir für die besondere Zeit im Jahr 2020 produziert, in der unser Kamerateam leider nicht wie gewohnt drehen konnte. Daher haben wir unseren Qualitäts-Standard etwas gelockert. Es ist uns ein großes Anliegen, die Wünsche unserer YogaEasy-Community zu erfüllen, und gerade in Zeiten von Home-Schooling und Ausgangssperren haben wir deshalb nach neuen Wegen gesucht, wie wir euch trotzdem aktuelle Videos zur Verfügung stellen können. Ganz viel Spaß beim Ausprobieren des Resultats!

Zurück nach oben