In diesem Video ...
... führt Lisa Schuster dich durch eine Sound-Healing-Meditation, die dich mit dem warmen und leichten Gefühl eines Sommertages verbindet.
... bringen die harmonischen Klangschwingungen deinen ganzen Körper in einen meditativen Zustand von tiefer Entspannung.
... führt Lisa dich in die Meditation und lässt dich dann für eine Weile ganz in die Klangwelt eintauchen, bevor sie dich wieder aus der Entspannung herausleitet.
Hilfsmittel
Bitte nutze gute Kopfhörer für ein optimales Sounderlebnis. Außerdem Decken und ggf. Kissen, um dich im Liegen gut entspannen zu können.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungssequenz
Tiefe Entspannung und mehr Leichtigkeit
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir im Kate at the park Studio in München gedreht. Lisa spielt AkashaBowls® Kristallklangschalen, Handpan, Flowchime und Windspiele.
