Der Berliner Anusara Yoga-Lehrer Vilas vermittelt in ""Freiheit atmen" die ersten Schritte zur sanften Anwendung von “Pranayama” = Atemübungen im Yoga. Das Ziel ist es, im Fluss zu sein, sich tief zu entspannen und bei der inneren Essenz anzukommen. Durch diesen Umgang mit “Prana”, der Lebensenergie, verfeinert sich die Selbstwahrnehmung und neue Perspektiven öffnen sich.
Anstrengung:
Dauer:26 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Atemübungen
Lehrer:in:Vilas Turske
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Kommentare zu diesem Video
Verena18.12.2023
ganz wunderbar, danke.
Dani28.10.2023
Eine einzigartige Erfahrung ! Mir fehlen dafür die Worte ! Danke Vilas
Angelika19.07.2023
Ich konnte sehr gut eintauchen, tief entspannen und bin positiv überrascht worden. Sehr angenehme Stimme und Sprache, habe die Sequenz schon mehrfach wiederholt, toll!
Heidi19.05.2023
Sehr schön, vielen Dank!
28.03.2023
Hat richtig gut getan! Danke!
Bärbel31.10.2021
sehr wohltuende Atempraxis
Markus05.09.2021
Sehr sympathischer Lehrer, konnte mich aber nicht connecten mit dem was er sagt..
Ulrike10.07.2021
Wunderbare Atemwahrnehmung. Viiiiiielen Dank und Namaste 🙏
Conny05.05.2021
hat gut getan, Danke
Birgit19.04.2021
Vielen Dank für die begleitenden Worte,sehr wohltuend .....
Doris15.03.2021
So wunderbar!!! Vielen Dank! So fein und fühlend.
Barbara14.02.2021
toll
Iris29.09.2020
Wundervoll! Danke!
Amely09.09.2020
Das war ganz wunderbar.
Christina01.06.2020
Sehr schön. Entspannend und ruhig. Ganz fein.
Deborah14.05.2020
Sehr meditativ. Konnte mich sehr gut in den Atem fallen lassen und in die beruhigende Stimme zu tauchen. Danke!
Stefanie09.04.2020
super
Ingrid31.03.2020
Vilas schafft es einfach, mich 26 Minuten still sitzen zu lassen. Wundervoll!
27.02.2020
Danke für das beseelte Gefühl 🙏
Angelika16.01.2020
Ein Wahnsinn🙏
Katrin20.11.2019
Vielleicht kommt man mit Hilfe dieses Videos der Meditation ein wenig näher. Danke.
Regina20.11.2019
Wundervoll.
Regina20.11.2019
Wundervoll.
Claudia02.10.2019
Danke
Lisa09.05.2019
Sehr angenehm, für mich gut spürbar , danke
Matthias29.01.2019
Eine wundervolle innere Ruhe. Die Wahrnehmung des Orts vor dem Körper macht einen neuen Raum auf weg von allem was treibt und fordert. Frieden!
Carmen19.12.2018
?
Anne04.11.2018
Die Wirkung ist einfach wundervoll.
Die Kundalini-Energie steigt auf.
Danke!
Felix15.09.2018
manipulativ!
Antje27.07.2018
Ich bin begeistert!
Anne22.06.2018
Tolle Worte, die uns genau in die Erfahrung leiten.
Als tägliche Atemmeditation sehr zu empfehlen.
Michael21.06.2018
Top
Coletta27.05.2018
Beim ersten Mal schwer, regt zum Üben an...
Diana22.04.2018
grossartig
Michaela30.08.2017
wunderschön!
Kristin19.03.2017
Vilas eben: sehr fein und wenn ich bereit bin, da mitzugehen ( klappt nicht immer),
dann geht der innere Raum auf! Wow!
Cynthia14.12.2016
Toll die Rückenatmung, hat mich sehr entspannt. Tolle Atemübung. Danke
Nannette13.11.2016
sehr angenehmer Lehrer, angenehme Stimme, gute Erklärungen, konnte gut folgen und dabei sehr gut entspannen
Bettina23.07.2015
Ich habe zum ersten Mal wirklich verstanden was Pranayama sein kann. Danke!
Katharina25.01.2015
Ich mache immer wieder mit ... Vilas hat eine wunderbare unaufdringliche Stimme und man bleibt ganz bei sich, obwohl er ja die ganze Zeit da ist
Rainer04.08.2014
Eine intensive Reise über den Atem in die eigene Stille.
Khin04.07.2014
Danke!!
Korina06.05.2014
Eine sehr entspannende Atemübung bzw. Meditation
Martina04.11.2013
Vielen lieben dank! Das war eine sehr schoene atemerfahrung. Anmaßte martina yogafuerdich
lizzy15.10.2013
Einfach nur schön , tolle Erfahrung werde ich in meine Praxis mit aufnehmen , danke Liz
elke05.04.2013
es erfreut mein herz.....