Patrick Broome über Schlaf & Entspannung

Anstrengung: Dauer: 1 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer: Dr. Patrick Broome
Geeignet für: alle

Der Münchner Yogalehrer Patrick Broome verrät uns uns am Rande des YogaEasy Allstars Retreat, auf dem höchsten Berg Korfus mit Blick auf Albanien, seine Lieblingsasana und was seinen Alltag bestimmt. Shavasana ist die Asana, auf die seine Yoga-Praxis immer hinausläuft. Und Patrick erklärt, wieso er glaubt, dass Schlaf die Welt verändern kann: Denn mit ausreichend Schlaf wären alle Menschen entspannter.

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