Modul 3, Tag 27: Meditation mit Fokus Silence

Anstrengung: Dauer: 31 Min. Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel: Kissen oder Bolster Stil: Meditation
Lehrer: Petros Haffenrichter
Geeignet für: alle, die mit Meditation anfangen wollen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

 

Beschreibung der Meditation

Du hast in den letzten Meditationseinheiten gelernt, die Sprunghaftigkeit deines Geistes neutral wahrzunehmen. Vertraue heute darauf, dass du durch Meditation eine Essenz in dir erfährst, in die du ohne Ängste eintauchen kannst.

Lehrer/in
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