Modul 3, Tag 26: Meditation mit Fokus Selbstheilung

Anstrengung: Dauer: 27 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: ggf. Decke, Kissen oder Block zum Sitzen Stil: Jivamukti
Lehrer: Petros Haffenrichter
Geeignet für: alle, die mit Meditation anfangen wollen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Modul 3, Tag 26: Meditation mit Fokus Selbstheilung

 

Beschreibung der Meditation

In dieser Meditationsheinheit geht es um die Heilung deines Ichs. Du lässt Gegenwärtigkeit entstehen und betrachtest dein Selbst, dein Denken und Handeln mit einer gewissen Neutralität, um alles so anzunehmen wie es war und ist.

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