Modul 2, Tag 18: Meditation mit Fokus Silence

Sprechblase37
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Anstrengung:
Dauer:18 Min.
Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel:Kissen oder Bolster
Stil:Meditation
Lehrer:in:Petros Haffenrichter

 

Beschreibung der Meditation

Du nimmst deine Gedanken wahr, lässt dich aber nicht von ihnen mitreissen. Der aufrechte Sitz hilft dir dabei, die Konzentration bei der Atmung und den feinen Bewegungen deines Körpers zu halten, um in einer etwas längeren Stillephase zu verweilen.

"Lass nichts wichtiger sein als diesen Moment, Jetzt ist ganz da und jetzt bist du ganz da"

Daniela23.06.2025
rating5
Das will geübt werden. Ablenkungen im Garten zu groß - das nächste mal wieder Indoor. Danke
Birgit12.01.2025
rating3
Sehr gutes Modul, gute Stimmlage, gute Sprachgeschwindigkeit aber m E.zu lange Schweigezeit.
28.11.2024
rating5
Super.
16.11.2024
rating5
Top
Heike18.08.2024
rating5
Es kamen immer wieder Gedanken, Themen, auf, zwischendrin auch immer wieder alte Lieder, die mit den Themen in irgendeiner Weise verknüpft sind. Mit "Lass los" konnte ich sie eine Weile wegdrücken. Aber ich konnte mir auch sagen, dass diese Themen nichts mehr mit meiner jetzigen Situation zu tun haben und mich deshalb auch nicht mehr runterziehen werden. Das Vergangene ist vergangen, das Leben ist jetzt... Danke, lieber Petros
27.02.2024
rating5
Danke für dieses Programm.
Manuela31.01.2024
rating5
Wunderbar entspannend
bruni21.11.2022
sehr schön :-)
Katrin07.09.2022
?
Philip30.01.2022
rating5
Dieses Video beginnt nach ein paar Minuten noch einmal von vorne. Ein kleiner technischer Fehler, der bestimmt schnell zu beheben ist.
Gabriele11.11.2021
rating5
Schönes Atmen, schöne Ruhe in mir selbst. 🙏
16.04.2021
rating2
Nicht gut
Michaela14.02.2021
rating3
Etwas zu lang Stille -bin weggedriftet und fast eingeschlafen
Jenny14.02.2021
rating5
Es war wie immer super
Mary01.02.2021
rating4
Viel, viel Raum für Gedanken😉
P20.01.2021
rating3
Zu müde :(
Nicole10.09.2020
rating5
perfekt ❤
Sascha09.08.2020
rating5
Geht immer besser 👍💪😁
Vanessa23.06.2020
rating4
Fände ich es besser, wenn nach der Ruhe der Übergang zum Ende der Sitzung mit leiser Musik gestaltet wäre. Ich erschrecke mich manchmal durch die plötzlich einsetzende Stimme.
Steffi12.04.2020
Gut
07.03.2020
rating3
Ich schweife ab.
Vittoria20.02.2020
wie bisher: schön! Danke Petros.
Regina09.02.2020
rating5
Sehr wohltuend. Vielen Dank.
Vedrana25.12.2019
Danke 🙏
Vedrana25.12.2019
danke🙏
Heike21.11.2019
rating5
Schöne Meditation 🙏
Imke04.11.2019
rating5
Danke😊
Barbara08.09.2019
rating5
Die beste Anleitung zum Meditieren, die ich je bekommen habe
Petra16.02.2019
rating5
super
Diana06.11.2018
rating4
Der einzige "Kritikpunkt" ist das abrupte Herausholen aus der Stille durch die Stimme. Hier wäre ein Klang angenehm, um langsam auftauchen zu können.
Vera-Charlotte30.08.2018
rating5
Ich habe gerne mit dir, Petros, in Stille gesessen.
Sylvia17.02.2018
rating5
Klasse Vortrag von Petros
Ute19.12.2016
rating5
Ich muss schon vorab lachen, wenn ich mit der Meditation von Herrn Petros Haffenrichter starte,denn ich weiss genau das ich nach einigen Minuten vor meinem Pc der stille lausche, die hier vermittelt wird. Also Meditationvideo an und dem nicht kauschen,.. vielen Dank für die Comic mich schon beim Start Herr Petros Haffenrichter überkommt. Top zur positiven Richtung weisend.
Birgit16.11.2016
rating5
Heute ist es mir schwerer gefallen als sonst, trotzdem fühle ich mich gut und freue mich auf morgen. Danke Petros für die Unterstützung und das tolle Anleiten.
Katharina17.10.2016
Auch diese Meditation super, auch eine Herausforderung !!!
YogaEasy.de07.12.2015
Liebe Birgit, es tut uns leid, dass es bei Dir nicht funktioniert, bei uns läuft das Video einwandfrei. Gern helfen wir Dir weiter, denn Abspielprobleme lassen sich meist ganz leicht beheben. Bitte kontaktiere uns unter support@yogaeasy.de. Liebe Grüße, Dein Yogaeasy.de Support Team
Birgit05.12.2015
Das Video läuft nicht, vielleicht ist das die stille Meditation?
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