Modul 2, Tag 16: Meditation mit Fokus Loving

Anstrengung: Dauer: 18 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: ggf. Decke, Kissen oder Block zum Sitzen Stil: Jivamukti
Lehrer: Petros Haffenrichter
Geeignet für: alle, die mit Meditation anfangen wollen oder ihre Kenntnisse vertiefen möchten.

Modul 2, Tag 16: Meditation mit Fokus Loving

 

Beschreibung der Meditation

Der Meditationsschwerpunkt "Loving" oder "liebevoll" ist eine wichtige Achtsamkeitsübung. Erfahre Glück, indem du voller Leichtigkeit dein Herz öffnest und jedem Wesen das dort erscheint, deine Liebe und Ruhe widmest. 

Lehrer/in
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