Meditationsübung für einen Neustart

Sprechblase187
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Anstrengung:
Dauer:9 Min.
Level:
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Meditation
Lehrer:in:Petros Haffenrichter

Petros Haffenrichter zeigt dir eine Meditation zum Thema Neustart. Dabei kannst du üben, Altes hinter dir zu lassen, um Platz für Neues zu schaffen. Du lernst, alte Prozesse abzuschließen, um danach ganz achtsam Samen zu säen für Positives, das so in dein Leben treten kann.

Wir haben diese Meditation während unseres YogaEasy Allstars Retreats auf Korfu für dich gedreht. Im Hintergrund hörst du daher sanft das Meer rauschen, während Petros spricht.

Claudia10.10.2025
rating5
Toll danke!
Monika26.09.2025
rating2
Leider ist das Rauschen vom Meer im Hintergrund eher ein stetiger Lärmpegel der verhindert, dass man loslassen kann. Ansonsten eine schöne Meditation
23.06.2025
rating5
Wundervoll! Danke!❤️
22.06.2025
schön ❤️
Basti27.03.2025
rating4
Hätte noch etwas länger sein können
Birgit26.02.2025
rating4
genau das, was ich heute gebraucht habe
Kristin07.01.2025
rating5
Sehr angenehm!
Regina06.01.2025
rating5
sehr inspirierend
Edith01.01.2025
rating5
Sehr schön
Claudia03.10.2024
rating5
Danke dafür *
Katharina14.09.2024
rating5
wunderbar
Nicole21.05.2024
Gerne würde ich 5 Sterne geben, leider funktioniert das nicht. Ich fand die Meditation sehr schön und anders, das Meeresrauschen konnte ich gut integrieren. Vielen Dank! Sehr gut auch zwischendurch, um sich neu auszurichten, auch mitten am Tag oder morgens.
Anja26.04.2024
rating5
Genau richtig für mich für den Start in den Morgen
Katharina06.04.2024
sehr schön
Ulrike27.03.2024
rating5
Ich konnte mich komplett darauf einlassen!!! Vielen Dank für diesen Moment!
Claudia21.02.2024
rating1
Das Meeresrauschen war mir zu laut und hat mich gestört
maria08.01.2024
rating5
Die ruhige Stimme war ganz angenehm.
Carmen15.12.2023
rating3
Toll, vielen Dank für diese schöne, entspannte Meditation. Habe mich super dabei gefühlt. Bin absolut begeistert, es wirkt definitiv positiv. Ich bin sehr dankbar dafür. Alles liebe und Namaste Carmen
Ursula04.12.2023
rating5
Diese Version in länger wäre schön.
Astrid30.11.2023
rating3
Geräusche des Meeres störten
Franziska29.08.2023
rating5
Hat mir gut gefallen und gut getan. Danke
13.08.2023
rating2
nicht meins
Katja13.06.2023
rating4
Das Wellenrauschen ist mir zu laut. Ich kann das Reiben meiner Hände kaum hören. Ansonsten gefällt mir die Meditation sehr gut:
katharina02.05.2023
rating5
Diese Meditation wärmt mir das Herz. Petros löst durch seine Worte verkrampfte Zielorientierung und Leistungsansprüche und schafft ein ermutigendes Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen. Wie gesagt, absolut herzerwärmend.
Regina16.04.2023
Wunderschöne Meditation - danke dafür
Renate16.04.2023
rating4
Renate: Danke für die wohlwollende Sequenz. Namaste
Sonja16.04.2023
Wunderbar unterstützende Gesten für die Manifestation der Absicht
Claudia01.04.2023
Sehr kraftvoll!
Ulla05.03.2023
rating5
Nett
Andrea31.01.2023
rating5
Wunderschön…
Sabine30.01.2023
Das rauschende Meer im Hintergrund ist toll. Sehr schöne Meditation.
Madlen30.01.2023
rating5
Wunderschön, zum Abschluss meiner Morgenpraxis....das Rauschen des Meeres hatte nahezu etwas heilsames....❤️
Susanne29.01.2023
rating3
das Meeresrauschen stört/ist zu laut
Regina29.01.2023
wunderschönes zur Ruhe kommen
Frieda29.01.2023
rating5
kurz und einfach mit symbolischer Geste - schnell ankommen bei mir
Kerstin29.01.2023
rating5
wundervoll
Ella14.01.2023
wunderbar
CIA11.01.2023
rating5
genau das richtige für mich jetzt...
Kerstin01.11.2022
rating5
Vielen lieben Dank für die schöne Meditation begleitet durch die Wellen des wunderschönen kretischen Meeres. Allein die Stimme ist eine Wohltat! LG von Kerstin
Kerstin01.11.2022
Vielen lieben Dank für die schöne Meditation begleitet durch die Wellen des wunderschönen kretischen Meeres. Allein die Stimme ist eine Wohltat! LG von Kerstin
Eve19.09.2022
rating5
Sehr schöne Meditation. Ich persönlich fand das rauschen des Meeres im Hintergrund sehr schön und entspannend, wenn man sich darauf einlässt.
Anke02.08.2022
rating4
Ich fand es schön, dass die Meditation mit 'Handlung' verbunden war. Durch die Bewegung konnte ich besser erfahren etwas loszuwerden.
Kathrin26.07.2022
rating5
Schöne kurze Meditation
Susanne01.07.2022
rating3
Thematisch sehr schön, allerdings ist das Meeresrauschen im Verhältnis zur Stimme recht laut, daher nicht alles gut verständlich
Sabrina26.04.2022
rating4
Mehr Pausen, um über das Gesprochene nachzudenken, wären toll
Andrea20.04.2022
Danke für den Impuls
Sarah19.04.2022
rating4
Super Meditation, leider ist das Meeresrauschen nicht immer angenehm.
Mirja19.04.2022
rating5
wundervoll danke LG aus Bremen von Mirja
Daniela07.01.2022
rating2
Das Rauschen des Meeres ist mir zu laut und ich kann fast nichts hören und mich auch nicht konzentrieren.
31.12.2021
rating4
Die Qualität des gesagten leidet leider durch das Rauschen
Ronja16.12.2021
rating4
etwas leisere Hintergrund-Geräusche wären super (das Meer ist sehr schön, aber wenn man dann nichts mehr versteht ist es etwas schwer).
Vera15.12.2021
rating3
etwas laut im Hintergrund
Birgit20.11.2021
rating5
Sehr angenehme Stimme und Worte
Brigitte01.11.2021
rating5
Da schaue ich doch gleich, was von Petros noch im Programm ist.
Elizabeth07.09.2021
rating5
Immer wieder befreiend, das Meeresrauschen und die Stimme zu hören. Sehr angenehm.
Caroline02.09.2021
rating3
Das Meeres Geräusch empfunde ich als störend, da es zu im Vordergrund kommt. Aber der Botschaft dieser Meditation ist wunderschön und Peter phantastisch wie immer :)
Jennifer30.04.2021
rating2
Die Wellen waren leider etwas zu laut. Ansonsten eine tolle Meditation
Dirk Wilhelm13.01.2021
rating1
Hat mir einfach nicht gefallen
Sabine07.01.2021
rating4
Hintergrund zu laut. Es ist nur eine elektronisch verzerrte Vorstellung von der Wirklichkeit auf Kreta. Danke für die Meditationsanleitung.
Stefanie07.01.2021
rating5
Danke! Die Geste hilft wirklich sich von alten Ballast zu lösen. 👍
Eva03.01.2021
rating5
sehr schön
Bettina03.01.2021
rating2
Hintergrundgeräusche zu laut und störend
Yvi01.01.2021
rating5
wow, danke.. warm und liebevoll, klar und fokusiert.
Pia13.12.2020
ganz toll super Petros
Steffi29.10.2020
rating5
Wunderbar. Führt in die Tiefe.
Brigitte22.07.2020
Die Meditation tat sooo gut
Brigitte22.07.2020
die Meditation tat soooo gut
Susann15.07.2020
rating5
sehr schöne Meditation. Mich spechen die Kürze an, die kraftvollen Gesten und die Stimme von Petros.
Tamina25.06.2020
rating5
Ganz besonders schön!
Doris10.06.2020
rating4
Jedoch das Rauschen des Meeres empfand ich zu laut
Maria04.06.2020
rating5
Soooooo schön
Ela16.05.2020
rating4
tolle meditation aber mich haben die Hintergrundgeräusche gestört
Klaudia13.05.2020
rating4
Das Meeresrauschen war mir zu laut
Kirsten06.05.2020
rating5
sehrgut!
Nicola04.05.2020
rating4
Leider ist das Meeresrauschen etwas zu laut. Schöner wäre es, wenn Petros Stimme lauter zu hören wäre. Die Meditation dürfte auch ruhig noch etwas länger sein ☺. Sonst eine wunderbare Meditation!
Ines25.04.2020
Das Video ist toll! Ich empfinde das Zuhören nur als relativ anstrengend mit dem lauten Meeresrauschen im Hintergrund, so schön es auch ist. Gibt es das Video auch ohne Meer oder mit Meer leise?
Linda20.04.2020
Eine Meditation mit Übungen zum Loslassen, die mir gut gefällt. Danke.
Andrea14.04.2020
rating5
Sehr schön ruhigeStimme und angenehme Mudras
Biggi13.04.2020
rating5
Könnte etwas länger sein!!!!!!:–)
k*31.03.2020
rating5
das hat mir sehr gut getan. ich bin richtig runtergefahren. meerrauschen ist super, stimme auch, nur die musik laß ich das nächste mal weg, daß wird dann zu viel. schönen tag
Tanja26.03.2020
rating5
Toll
24.03.2020
rating5
Toll!
Anja21.03.2020
rating4
Die Meditation war sehr angenehm. Allerdings war das Meeresrauschen teilweise lauter als Petros Stimme und so konnte ich nicht ganz entspannen.
Susanne05.03.2020
genau passend im Jetzt für mich, danke
Christina29.02.2020
rating4
Das Meer ist eine enorme Geräuschkulisse, die eher stört
Astrid08.02.2020
rating5
Eine schöne kleine Meditation! Ich dehne sie beim nächsten Mal einfach ein bisschen aus. SCHÖN, dass ihr arbeitsalltagstaugliche kleine Sequenzen einstellt. DAS TUT GUT. DANKE.
Andrea05.02.2020
rating5
Der Gedanke, mit einer Geste alles über die Schulter werfend, loszulassen, finde ich sehr hilfreich. Dankeschön
27.01.2020
rating3
Er spricht viel zu leise
Sebastian25.01.2020
rating5
Wunderbar
Beate20.01.2020
rating5
vielen Dank, für die schöne, ruhig und friedlich stimmende Anleitung, die uns mit unserer inneren Haltung in Berührung bringt.
Valerie13.01.2020
rating4
Das Meer kann gerne noch nachrauschen zum Nachfühlen und ausklingen. Das wäre schön.
Mirjam01.01.2020
Wunderschön!
Stefanie15.12.2019
rating5
top
Elfi04.12.2019
rating3
Mir war die Geräuschkulisse zu viel
Kathrin02.12.2019
rating5
Das Hintergrundgeräusch ist sehr laut, so dass man das gesprochene nicht gut hören kann. Trotzdem wohltuendes Video!!
Angelika28.11.2019
wunderbar
27.11.2019
rating5
War einfach und gut nur das Meer rauschen hat mich anfangs irritiert...
Ute23.11.2019
rating3
Schlechte Tonqualität
Kati17.11.2019
rating5
Wunderbar!
Karin12.11.2019
Toll, inspiriert für einen Neuanfang.
Gundel16.10.2019
rating4
Schön. Aber das Meeresrauschen hat mich eher gestört.
Sylvia11.10.2019
so super entspannt, wie immer mit Patros
Dorothea30.09.2019
hat mir gut getan, kann durchatmen
Bianca16.09.2019
rating5
Wow, ich bin zutiefst berührt von dieser Meditation. Dankeschön!
Katharina06.09.2019
rating5
Wunderbat😍
Ingrid03.09.2019
rating5
Schön
Ina28.08.2019
rating4
Der Titel verspricht den Fokus auf einen Neuanfang, aber in der Meditation geht es mehr um das alte loslassen. Das finde ich etwas schade,
Ralf und Ingrid26.08.2019
rating4
Super, nur auf meinem Gerät war das Meeresrauschen ziemlich laut
Karin31.07.2019
rating4
Schön und friedlich!
Ju13.07.2019
rating4
Eine schöne ,harmonische Übung,die mir das Gefühl gibt,wirklich einiges locker wegwerfen zu lassen, Achtsamkeit und Leichtigkeit dadurch wachsen zu lassen.
Moni08.07.2019
rating5
Wunderbar! Danke!
Natascha21.06.2019
rating5
Sehr besonders! Es war so schön das Wort Zuversicht zu hören! Mir ist richtig aufgefallen, dass heute mein Neuanfang IST und dass ich ab heute mehr im Moment leben möchte, mich weniger um die Zukunft sorgen möchte, weil für mich gesorgt ist und alles gut ist! Namaste!
Nicole05.06.2019
rating4
Ich liebe Meeresrauschen, aber hier hätte ich es mir etwas zurück genommener gewünscht.
Vera27.05.2019
rating1
Fand das Audio leider nicht überzeugend, war sehr rauchig.
Anna26.05.2019
Sehr schöne Meditationen!
Simone18.05.2019
rating5
Das Rauschen im Hintergrund stört sehr!
Tini16.05.2019
Hat Spaß gemacht
Silke15.05.2019
rating3
Die Ansagen für die Handhaltungen sind ohne aufs Video zu schauen eher schwierig. Wie sieht eine Samenkapsel aus?
Tanja14.05.2019
rating5
War sehr gut für mich als Anfängerin, nicht zu lange und gut erklärt
Martina12.05.2019
rating5
Sehr gut
Regine16.04.2019
rating5
vielen Dank<3 so wunderbar und kraftvoll !!
Bine07.04.2019
rating5
Schöne, mal etwas andere Meditation
Regine28.03.2019
rating5
sehr reinigend
Claudia17.03.2019
rating5
Sehr schön in die Ruhe führend - trotz der Kürze. Ermutigt.
monika12.03.2019
sehr angenehm
04.03.2019
rating5
Total angenehm.. Ich konnte gut entspannen. Ich freue mich auf mehr solche Videos. Danke
Olga02.03.2019
rating5
Danke 🙏 Bitte mehr davon. ❤️🦋
Anja01.03.2019
rating3
Zu lautes Meeresrauschen, das lässt die Stimme zu leise wirken
Florian18.02.2019
rating5
Sehr gut angeleitet
Barbara14.02.2019
rating5
danke
Annette12.02.2019
rating5
Hat mir sehr geholfen
Michaela12.02.2019
rating5
War toll. Der Schluss nur etwas knapp geschnitten. 😉
Sabine04.02.2019
boah, das Meer …...
Henrike01.02.2019
rating4
Der Inhalt und das Setting ist toll. Die Tonqualität leider nicht so.
Astrid31.01.2019
rating5
Sehr gute Meditation - gefällt mir sehr, sehr gut.
Renate29.01.2019
die Musik dazu hat mir nicht gefallen
Jana27.01.2019
Sehr einfühlsame Anleitung. Dankeschön.
Chrisine26.01.2019
Sehr schöne Meditation, achtsam und sensibel geführt. Merci
Seminarzentrum Christiane15.01.2019
Wundervoll
Karin14.01.2019
rating1
Das Meeresrauschen war eher störend. Über PC oder Handy nimmt man es nicht als schönes Meeresrauschen wahr. Schade.
Nadine14.01.2019
Das Rauschen des Meeres ist sehr laut und stört die Meditation.
Nicole van13.01.2019
rating5
Sehr schön! Leider ist der Hintergrund ziemlich laut!
Martina13.01.2019
rating5
ich fühle mich sehr behutsam abgeholt Danke Martina
Claudia10.01.2019
rating4
eigentlich sehr schön - auch hier leider das Meeresrauschen, was die wunderbare Stimme zeitweise untergehen lässt...
Anke10.01.2019
rating5
Wunderbare Übung für das neue Jahr, danke
Susanne09.01.2019
rating5
schöne Achtsamkeitsübung
09.01.2019
rating1
das Meeresrauschen ist viel zu laut. insgesamt mir zu unruhig.
Renate09.01.2019
Fürs neue Jahr genau richtig.
Maren09.01.2019
rating5
Wunderschöne Meditation, danke?
Damar07.01.2019
rating4
Sehr schön. Ich war nur leider durch das laute Meeresrauschen etwas abgelenkt.
Ines07.01.2019
rating5
sehr schönes Ritual
Michèle06.01.2019
rating5
WIE IMMER EINFACH NUR GUT, ZENTRIEREND UND BERUHIGEND.
Heike05.01.2019
rating3
Sehr schön, nur leider ist für mich persönlich das Meeresrauschen zu präsent.
Werner05.01.2019
rating5
Eine gelungene Eistimmung zum Jahresbeginn, die eine Haltung aber keinen Vorsatz generiert.
Christina05.01.2019
rating5
Sehr schöne Anleitung, um loszulassen und sich neu frei einzustimmen. Dafür sind 9 Minuten zu kurz, aber man kann ja eine Meditation anschließen. Danke Petros.
EUBi04.01.2019
rating4
Wohltuende Sequenz. Danke Petros.
04.01.2019
rating5
❤️?❤️?❤️?❤️?❤️?❤️?
Birgit04.01.2019
rating5
Schön ;0)
Anja04.01.2019
rating5
Schöne Geste des Loslassens.
Christina04.01.2019
rating5
Super schön, viiiielen Dank:)
Gabriela04.01.2019
Ihr Lieben, habe nur ich das Problem, dass das Video nicht ohne Musik funktioniert? Wird mir zuviel mit Meeresrauschen, Stimme und Musik...
Verena von YogaEasy04.01.2019
Liebe Gabriela, die erste Version ist ohne Musik. Wenn du neu auf das Video gehst, sollte dir die Auswahl angezeigt werden. Wenn du nicht weiter kommst, schreib uns gerne an support@yogaeasy.de. Viele Grüße dein YogaEasy Team, Verena
Alexandra04.01.2019
rating3
die Meditation selbst bist sehr schön, aber das rauschende Meer im Hintergrund ist leider so laut, dass man die Anleitung kaum versteht. Schade.
Bianca04.01.2019
rating5
Sehr schön mit tollen neuen Impulsen?
Dr. Ute04.01.2019
rating3
Gedankenführung sehr gut. Das laute Meeresrauschen stört das Verständnis des gesprochenen Wortes.
Laura03.01.2019
rating5
ich fand's wunderbar!
Anja03.01.2019
Gefällt mir
Carole03.01.2019
rating5
sehr angenehm und ruhig
Sabine03.01.2019
Sehr schön für einen Neubeginn!
Carina03.01.2019
rating5
wunderschönes Meeresrauschen - -fast ein bisschen übertönend
Coletta03.01.2019
rating5
Ein tolles Video, leider sind die Wellen zu laut
Ruth02.01.2019
rating4
Ich liebe ja das Meeresrauschen, hier war aber so laut, dass man Petro teilweise nur schwer verstehen konnte. Ansonsten schön
Petra02.01.2019
Sehr angenehm, nur leider das Meer ein bißchen zu laut
Nicole02.01.2019
Schade, durch das Meeresrauschen schlechte Akustik
Ganesha Shakti Natalie02.01.2019
rating5
Super
Astrid02.01.2019
Tipp: über Kopfhörer ist es trotz Meeresrauschen gut zu verstehen !
Bettina02.01.2019
rating2
konnte nicht viel damit anfangen....oberflächlich, unruhig, plakativ.
Nathalie02.01.2019
Das ist qualitativ einfach nicht gut so.
Anita01.01.2019
rating3
Rauschen im Hintergrund zu laut. Mit Musik zu unruhig. schwer verständlich
Jana01.01.2019
schön
Sabina01.01.2019
Besser ohne Musik
Sabi01.01.2019
rating5
Sehr emotional, wohltuend befreiend. Danke dafür. Das Meeresrauschen rückt akustisch deutlich in den Vordergrund zu Petros Stimme. Dadurch ist Petros manchmal etwas schwer zu verstehen.
Bettina01.01.2019
rating5
.
Andrea01.01.2019
rating4
Zu laut im Hintergrund
Margrit01.01.2019
rating5
Die Meditation ist sehr schön. Nur das Hintergrundgeräusch , das Meeresrauschen,ist etwas zu laut, so dass man manchmal Mühe hat, die Stimme zu hören
Iris01.01.2019
rating4
Super schön, könnte ein bisschen länger sein und Hintergrund (Meeresrauschen) etwas zu laut
Kerstin01.01.2019
rating4
Leider sind die Wellengeräusche etwas zu laut, so dass man die Stimme von Petros knicht so klar hört, aber ansonsten sehr schön zum Jahresanfang
Katja01.01.2019
rating5
Sehr beruhigende Stimme und Stimmung. Meeresrauschen wie im Urlaub und optimal, um das neue Jahr zu beginnen. Herzlichen Dank, Grüße und Euch ein friedliches, fröhliches und gesundes Neues Jahr 2019! Katja Ruth
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