| Anstrengung: | Dauer: | 12 Min. | Level: |
Anfänger |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Jivamukti | ||
| Lehrer: | Petros Haffenrichter | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Einführung in die Meditation
Beschreibung
Petros sagt ein paar Worte dazu, wie du dich am Besten auf die Meditationen vorbereitest und was dich in den kommenden Wochen erwartet. Du erhältst weitere Informationen zum Aufbau der Module über die nächsten 27 Tage hinweg und wie du dich in deinem Sitz am Besten einrichtest.
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