Anstrengung:
Dauer:12 Min.
Level:
Anfänger
Hilfsmittel:keine
Stil:Meditation
Lehrer:in:Petros Haffenrichter

Einführung in die Meditation

 

Beschreibung

Petros sagt ein paar Worte dazu, wie du dich am Besten auf die Meditationen vorbereitest und was dich in den kommenden Wochen erwartet. Du erhältst weitere Informationen zum Aufbau der Module über die nächsten 27 Tage hinweg und wie du dich in deinem Sitz am Besten einrichtest. 

Daniela18.09.2025
rating5
Angenehme, ruhige Stimme
Romina16.07.2025
rating3
Gute Informationen! Hätte mir nur noch gewünscht, dass etwas zum meditieren im Liegen gesagt wird. Manchmal habe ich so Schmerzen, dass eine gerade Haltung im Sitzen gar nicht möglich ist. Und auf halb 8 hängen, bringt ja auch nicht viel.
Phixxe15.07.2025
rating3
vielleicht ein bisschen lang die Einführung
Sigrid05.07.2025
rating5
Umfassend , weitsichtig , motivierend !
Andreas06.02.2025
rating4
Ein wenig zu langatmig
Mariechen27.01.2025
rating3
Als Video / Zeichnung/ Sketch / mit Bildern wäre es anschaulicher gewesen
Caro13.11.2024
rating5
Gut
Isabel31.10.2024
Vielleicht ein wenig lang für den Einstieg
Ingrid05.09.2024
rating5
Sehr angenehme Stimme. Vielen lieben Dank für die Infos.
Heike30.07.2024
rating5
Lieben Dank für die Vorinformationen
19.06.2024
rating5
Sehr nett
29.05.2024
Gute info
Maxime15.05.2024
rating5
eine schöne Einführung, die Unerfahrenen die Berührungsangst auf jeden Fall nehmen wird
Angelika07.11.2023
rating5
Schon einmal eine gute Einführung.
Tamara28.07.2023
rating5
Sehr angenehme stimme
21.07.2023
rating5
Genau die Informationen die ich mir gewünscht habe.
Ulli23.05.2023
rating5
bin bereit...
Nele25.02.2023
rating5
Super Einführung die jeglichen Druck rausnimmt
Petra11.02.2023
rating3
Ich fand es ein bißchen langatmig...viele Sachen wurden mehrmals wiederholt....
Franz30.01.2023
rating5
Sehr angenehme Stimme! Toller Humor.
Arah04.01.2023
Gute Einführung
Simone20.12.2022
O
Anke19.12.2022
rating5
Tolle Stimme.
Carole09.10.2022
rating5
tolle beruhigende Stimme
Jill26.09.2022
rating5
Ich bin gespannt auf die 29 Tage. Jetzt müsste ich schauen, wann der nächsten Mondzyklus beginnt.
Isa07.09.2022
rating5
Gute Einführung
Anke23.08.2022
Eine gute Einführung, die Führung aber doch auch sehr viel Raum für individuelle Bedürfnisse gibt.
Irma07.08.2022
rating5
sehr informativ
Eva27.05.2022
rating4
Wiederhot sich öfters, wieso muss man bei Neu- oder Vollmond beginnen, das wurde nicht klar? Ansonsten klare Anleitung.
Iris21.04.2022
rating5
was fuer eine schoene Stimme - ich freue mich schon auf das Programm
Mirja29.03.2022
Schöne Stimme LG danke aus Bremen von Mirja
Britta04.03.2022
Ich bin sehr gespannt und freue mich :)
Thomas12.02.2022
schön
Thomas12.02.2022
schön
Sylvia06.02.2022
rating5
Sehr informativ.....freu mich auf die nächsten Wochen...
Julia16.01.2022
rating5
Fängt gut und fundiert an
Anita14.11.2021
rating5
Danke ☀️
Marina van25.10.2021
rating3
Ich fange nochmals neu an.
Gabriele11.10.2021
rating5
🙏
Gabriele05.10.2021
Ok, nächster Neumond ist morgen, 6. Oktober. Das passt wunderbar. Ich freue mich auf morgen. Danke für den Tipp. 🙏
Isabell23.09.2021
rating5
angenehme Stimme
21.09.2021
rating5
Danke! :-)
Karin12.08.2021
rating5
Lehrreich. danke.
Susanne03.04.2021
rating5
Super
Andrea24.03.2021
rating5
Sehr angenehme Stimme, tolle Einführung und grundlegende Informationen über Meditation
Sibylle04.03.2021
rating5
klar, schnörkellos und motivierend erklärt - sehr angenehm!
Conny16.02.2021
rating5
Angenehme Stimme
Silvia13.02.2021
rating5
Hilfreiche Hinweise und eine sehr angenehme Stimme lieber Petros.
Barbara08.02.2021
rating4
Hat mir gut gefallen und ist nachvollziebar. Danke!
Ragna28.01.2021
rating5
Das war sehr klar und motivierend
Mary14.01.2021
rating5
Sehr schöne Stimme und ich freu mich auf die Meditationen🤩
Theresa05.01.2021
rating3
wiederholt sich öfters
Insa30.12.2020
rating5
Schon mal schön.
Cyprian27.12.2020
rating5
Gut
Gabor26.12.2020
rating5
Sehr angenehme Stimme
Angelika06.12.2020
Habe mir den Termin am 14.12.2020 in den Kalender eingetragen und freue mich schon. So kurz vor Weihnachten ist das ein tolles Angebot. Vielen Dank dafür
Anita02.12.2020
Das klingt solide und eingänglich. Ich habe mir den Neumond im Kalender notiert. Ich verspreche ab dann jeden Tag um 9.30 Uhr zu meditieren. Danke!
Anita02.12.2020
rating5
Das klingt solide und ist mir eingänglich. Daher habe ich mir den Neumond nun in den Kalender notiert. Meine Verpflichtung ist täglich um 9.30 zu meditieren. Das ist hier und jetzt ein Versprechen an dich, die du meinen Kommentar liest. Vielen Dank und eine gute Zeit!
Christina13.11.2020
Jetzt schon beruhigend und entspannend. Angenehme Stimme und gut erklärt.
Julia08.11.2020
rating4
Etwas zu lang
25.10.2020
👍
Karin15.10.2020
rating4
Erwartet hier keine Sequenz, es ist nur eine Einführung, wie der Titel schon vermuten lässt. Für mich als absoluter Neuling, zumindest, was das meditieren angeht, sehr interessant. Da ich total ungelenkig bin und immer dachte, man kann nur im Schneidersitz meditieren, ich dabei aber völlig verkrampfe, habe ich es wieder sein lassen. Und jetzt höre ich, dass man in allen möglichen Positionen meditieren kann...also ich bin dabei, ein Modul muss ich schaffen und morgen ist zufällig Neumond.
Tom26.09.2020
rating3
Eine Einführung eben!
11.09.2020
rating4
es wurde nur über Ort ,Zeit...
Cilia05.09.2020
rating5
Gut für absolute Neulinge
Sascha14.07.2020
rating5
Hört sich super an
Nicole14.07.2020
rating5
ich freue mich darauf✨🌸✨
Barbara28.05.2020
rating4
☀️
15.04.2020
rating5
Sehr schön
Ute10.04.2020
rating5
Sehr gut erklärt
Bep08.04.2020
rating5
Ermutigend und realistisch; weckt keine falschen Erwartungen. Wichtige Einführung
Kathrin07.03.2020
rating5
Sehr spannende Einführung, freue mich zu üben.
Corinna26.02.2020
rating5
Es war großartig
Mandy12.02.2020
rating4
Sehr gute Einführung. Leider ohne Praxisteil.
11.02.2020
rating5
Sehr angenehme Stimme ~ prima Vorbereitung
Sabine29.01.2020
war interessant
Wolfgang29.01.2020
rating5
Gute einfache Erklärungen Anleitung sehr gut
Kirsten23.01.2020
rating5
Sehr gute Einleitung und Erklärung
Nesrin22.01.2020
rating5
Sehr schöne Einführung ins Thema. Motiviert mich.
Sabine19.01.2020
rating5
Super Freu mich drauf
Valerie10.01.2020
rating5
sympathisch authentisch
07.01.2020
rating5
Sehr gut
07.01.2020
rating4
N
Ðoreen19.11.2019
rating5
👍
Djamila11.11.2019
rating5
Super
Elke08.11.2019
rating5
Sehr gut verständlich
Uta02.11.2019
rating5
Sehr schön 5 Sterne weitere Videos erwünscht
Edith29.10.2019
Gute Infos, kann man auch im Liegen meditieren? Entspannung noch größer
Steffen21.09.2019
Petros sprach mit ruhiger und entspannter Stimme und teilte das Wesentliche über die Voraussetzungen für Meditation mit.
Heike19.09.2019
rating5
Eine sehr schöne klare und ruhige Einführung, die alle möglichen Fragen im Blick hat, sie auf freundliche Weise beantwortet, ohne dabei belehrend oder esoterisch zu wirken. Holt Jeden ab. Danke, toll.
Imke08.09.2019
rating5
Ich freue mich auf die Meditationen 😊
Monika23.08.2019
rating5
Ich freue mich auf die nächsten Wochen
Silvia22.08.2019
toll
Monika21.08.2019
Gut
Sybil18.08.2019
rating5
eine motivierende Ansage.
Eva15.08.2019
rating3
Etwas langatmig
Heike02.08.2019
rating5
Sehr angenehme Stimme
25.07.2019
rating4
Sehr ausführlich und verständlich mit angenehmer Stimme...gefällt mir.
Ingrid30.06.2019
rating5
gut
Anna26.05.2019
Tolle und ruhige Stimme. Die Tipps helfen und ich freue mich auf die nächsten 29 Tage!
Christine22.05.2019
ich fühle mich motiviert und freue mich auf die ruhige deutliche Stimme in den nächsten Wochen
Heike28.04.2019
rating5
Es hört sich alles wunderbar an. Ob ich es schaffe, täglich zu meditieren? Wenn, dann nur mit dieser Stimme...............
Bärbel27.04.2019
rating5
Super Einführung
Ira19.04.2019
rating5
Wunderbare Stimme! Die Einleitung macht Lust darauf gleich mit dem Meditieren anzufangen.
12.04.2019
rating4
Gute Einführung
Tina06.04.2019
rating5
Super
Carola29.03.2019
rating5
Gute Einleitung, bin gespannt auf die Meditationen.
Tanja27.03.2019
rating5
Super Einführung
Manuel20.03.2019
rating2
Bisschen lang
Susanne18.03.2019
rating5
Sehr gut und hilfreich. Sehr angenehme Stimme
Wiebke17.03.2019
rating5
Spitze
16.03.2019
rating4
Gut angenehm deshalb 4 Sterne
Marcus09.03.2019
Angenehme gedankliche Einführung, welche mich neugierig macht auf das folgende.
27.01.2019
rating1
Es dauert lange, bis der Sprecher auf den Punkt kommt. Den Inhalt könnte man in der Hälfte der Zeit erzählen.
11.01.2019
rating5
Gut
Tina29.12.2018
rating5
Sehr angenehme Stimme und sehr gut erklärt, Danke
Carole10.12.2018
rating5
Sehr angenehme, sympathische Stimme und Einfuhrung, ich freue mich auf die Meditationen.
Jacqueline05.11.2018
rating4
Wirklich zu viel Gerede. Man schläft ein. Inhalt ist vollkommen.
Silvana25.10.2018
rating5
Sehr ruhige Stimme. Ideal für das Innehalten.
Andrea07.10.2018
Schöne und angenehme Stimme
Sabi20.08.2018
rating5
Danke für die hilfreichen Tipps zu Zeitpunkt, Position (Knie auf dem Boden ablegen, nicht in der Luft schwebend). Ich freue mich auf die Disziplin, konsequent jeden Tag zu meditieren um es zur Gewohnheit werden zu lassen.
Valeria24.07.2018
rating1
viel zu viel gerede.
Elvira16.06.2018
rating5
Wichtige Info auf dem Weg zum Yogi, oder anders gesagt, wie man den Weg zu sich selbst findet. Da braucht man am Anfang Disziplin, um neue Gewohnheiten zu erreichen, die gut für uns sind.
Britta_Christina15.06.2018
Sehr verständlich und toll vorgetragen:)
Katharina12.06.2018
rating5
Prima Einführung, alle Fragen für mich beantwortet:)
Marina09.06.2018
rating5
Sehr klarer und hilfreicher Start zu Beginn einer Meditation
Petra02.06.2018
rating5
Eine tolle Stimme! Ich freue mich auf das Üben zu meditieren in den nächsten 4 Wochen!
Coletta30.04.2018
rating5
Sehr angenehme Stimme
19.01.2018
rating3
zu lang
Claudia06.11.2017
rating4
sehr angenehme Stimme.
Nicole14.07.2017
Sehr angenehme Stimme. Gut zu folgen
Rainer12.05.2017
rating5
angenehm und klar
Heike13.02.2017
rating5
.
Veronika07.01.2017
rating4
ich finde es gut, dass kein Bild erscheint
Elisabeth10.12.2016
rating5
Die Einführung zur Meditation hat mir sehr gut gefallen.
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