Kurzinterview: Tipps für deine nächste Reise

Anstrengung: Dauer: 1 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Anusara
Lehrer: Annika Isterling
Geeignet für: alle, die (gerne) verreisen

Die Hamburger Yogalehrerin Annika Isterling ist, wie viele Yogalehrer oft und viel unterwegs. Ihre Tipps fürs Reisen verrät sie dir in diesem Kurzinterview. Dazu gehört das Tanken von frischer Luft; das hilft nämlich gegen Müdigkeit und Jetlag oder lege dich einfach in die Natur. Trinke viel Flüssigkeit und gehe lieber mal zu Fuß als mit dem Taxi zu fahren. Achte außerdem auf frisches und gesundes Essen.

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