| Anstrengung: | Dauer: | 1 Minuten | Level: |
Für alle |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Vinyasa Flow/Power Yoga | ||
| Lehrer: | Christiane Wolff | ||||
| Geeignet für: | alle, die einen verspannten Schulter/Nackenbereich haben | ||||
Christiane Wolff, Medical Yoga Expertin, erklärt worauf es beim Medical Yoga für die Schultern ankommt und warum es wichtig ist.
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