Kleine Yogapause für Schwangere

Gerade während einer Schwangerschaft ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Das wird mit wachsendem Bauchumfang und zunehmenden Rückenbeschwerden jedoch immer schwerer. Wirklich leicht geht es mit Yoga!

Mehr Informationen zu Yoga in der Schwangerschaft findest Du hier.

Das Video wurde in dem Studio Mattenzauber in Hamburg-Winterhude gedreht!

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  Petra Orzech

  Petra Orzech lebt am Zürichsee in der Schweiz, ist Yogalehrerin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin.  

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