Kleine Yogapause für Schwangere

Icon without music
Anstrengung: Dauer: 5 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: Keine Stil: Hatha
Lehrer: Petra Orzech
Geeignet für: Schwangere mit oder ohne Yoga-Vorkenntnisse

Gerade während einer Schwangerschaft ist es wichtig, sich ausreichend zu bewegen. Das wird mit wachsendem Bauchumfang und zunehmenden Rückenbeschwerden jedoch immer schwerer. Wirklich leicht geht es mit Yoga!

Mehr Informationen zu Yoga in der Schwangerschaft findest Du hier.

Das Video wurde in dem Studio Mattenzauber in Hamburg-Winterhude gedreht!

 

Zurück nach oben