Jivamukti Yoga

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Anstrengung: Dauer: 51 Minuten Level:
Mittelstufe
Hilfsmittel: Yoga-Matte Stil: Jivamukti
Lehrer: Ulrike Kremer
Geeignet für: Ausschließlich empfohlen für Yoga-Fortgeschrittene, die bereits eine fundierte Übungspraxis haben.

Die 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelte Methode vereint ein anspruchsvolles Yoga mit einer Lebensphilosophie, das ein bewussteres, nachhaltiges und ganzheitliches Denken propagiert. Jivamukti Yoga ist als herausforderndes Yoga für Fortgeschrittene geeignet, die ihren Übungsschwerpunkt auf kräftigende Asanas legen möchten. Ulrike Kemper zeigt eine fordernde, dynamische und athletische Asana-Sequenz.

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