Interview: 3 Tipps zum Runterkommen

Anstrengung: Dauer: 1 Minuten Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer: Sonia Taylor Bach
Geeignet für: alle, die Ruhe im Alltag suchen

Bekannt ist Sonia Taylor Bach, Gründerin des Kölner Yogastudios the yogaloft, für ihr Temperament und ihren anspruchsvollen kräftigenden Flow. Umso wichtiger ist es daher, dass sie abseits der Yogamatte auch mal entspannt und runterkommt. Bei YogaEasy verrät sie, was sie privat unternimmt, um Ruhe und Entspannung im stressigen Alltag zu finden.

Lehrer/in
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