| Anstrengung: | Dauer: | 1 Minuten | Level: |
Für alle |
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| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Vinyasa Flow / Power Yoga | ||
| Lehrer: | Sonia Taylor Bach | ||||
| Geeignet für: | alle, die Ruhe im Alltag suchen | ||||
Bekannt ist Sonia Taylor Bach, Gründerin des Kölner Yogastudios the yogaloft, für ihr Temperament und ihren anspruchsvollen kräftigenden Flow. Umso wichtiger ist es daher, dass sie abseits der Yogamatte auch mal entspannt und runterkommt. Bei YogaEasy verrät sie, was sie privat unternimmt, um Ruhe und Entspannung im stressigen Alltag zu finden.
Lehrer/in
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