Beschreibung des Yoga-Videos
Medizinerin und Ayurveda-Expertin Dr. Janna Scharfenberg gibt dir Empfehlungen, wie du deinen Abend ayurvedisch gestalten kannst, um das Einschlafen und auch deine Schlafqualität zu fördern.
Anstrengung:
Dauer:4 Min.
Level:
Für alle
Für alle
Hilfsmittel:keine
Stil:Yoga Talks
Lehrer:in:Dr. Janna Scharfenberg
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Kommentare zu diesem Video
Tanja12.07.2025
Tolle anregende Videos
Veline05.07.2025
Sehr informativ, DANKE
Annett26.01.2025
sehr interessant!
Britta22.11.2024
Gut, wusste ich auch schon
Heike02.10.2024
super
Nicole07.11.2023
Die Anleitung zur Ölmassage ist leider nicht in booklet. Könnt ihr die auch per Mail verschicken?
Johanna von YogaEasy09.11.2023
Liebe Nicole, wir hatten das Booklet nachträglich noch mal ergänzt. Hier findest du die aktuellste Version: https://www.yogaeasy.de/uploads/data/file/Handout-Janna-Scharfenberg-Ayurveda-Cleanse.pdf
Sabine29.10.2023
Hilfreich
Marianne14.10.2023
Vielen Dank! Super gut!
Manuela10.10.2023
Angenehme Stimme
Cordula10.10.2023
Wenn Ihr euch für das Programm anmeldet, findet ihr das Booklet (kommt per Email)
Resen09.10.2023
Ja welches Booklet? Das wurde bereits gestern erwähnt.
Steff09.10.2023
Booklet?
Wo finde ich das?