Anstrengung:
Dauer:10 Min.
Level:
Anfänger
Hilfsmittel:keine
Stil:Anusara
Lehrer:in:Nadeen Mirza

In diesem Video ...

... bekommst du die wichtigsten Infos, die du brauchst, bevor du deine erste Yogastunde mitmachst.

... erklärt Nadeen, für wen dieser Kurs geeignet ist und wie du ihn für dich nutzen kannst.

... erfährst du, was du für den Einstieg ins Yoga brauchst (z.B. Kleidung und Yoga-Zubehör).

 

Wenn du dich dir eine Yogamatte kaufen möchtest aber noch nicht genau weißt welche, empfehlen wir dir diesen Artikel.

 

Susanne03.10.2025
rating5
Sehr angenehme Person
Susan11.09.2025
rating5
Sehr schöne Einleitung.
Melanie29.08.2025
rating5
Sehr gut erklärt.
Renate25.08.2025
eine sehr nette Erläuterung - danke
Anne21.08.2025
rating5
Macht Lust auf mehr ...
Philipp30.07.2025
Hast mir mit dem Video schon mal die Angst vor meiner Ungelenkigkeit genommen. Gerade als Mann fällt es einem schwer, da Yoga doch aktuell sehr feminin besetzt ist und wir Männer doch eher die Grobmotoriker. Dabei hab ich mal gelesen, dass es ursprünglich den Männer vorbehalten gewesen sein soll. Keine Ahnung, ob das stimmt. Freu mich auf jeden Fall auf den Kurs und die Steigerung meines Wohlbefindens.
Andrea26.07.2025
rating5
Sehr sympathische Einleitung und Begleitung, freue mich auf den Kurs.
Birgit19.07.2025
rating5
Super Einstieg, sympathische Lehrerin - freue mich auf die einzelnen Lektionen
Thomas17.07.2025
Lass uns beginnen
Gundula29.06.2025
rating5
Toll erklärt. sympathische Lehrerin.
Maike26.06.2025
rating5
Super sympathisch, ich freue mich als Wiedereinsteigerin auf diesen Kurs.
26.06.2025
Diese Erklärung hat mir gut gefallen!
Bibi20.06.2025
rating4
Schöne Einleitung. Gibt gutes Gefühl, dass man es schafft und dass man nicht wirklich scheitern kann, sondern nur Geduld braucht.
19.06.2025
rating5
Danke
Alexandra09.06.2025
rating5
Danke
Simone04.06.2025
rating5
Sehr schön vorgestellt 🙏🏻
03.06.2025
Sehr schöne Einführung, danke :)
28.05.2025
rating5
einfach schön erklärt, hat mich motiviert wieder ins Yoga einzusteigen.
26.05.2025
rating3
Zu lang.
Sabine25.05.2025
rating5
Gute Einführung. Danke
Andreas21.04.2025
rating5
Sympathisch und motivierend! Danke dafür.
Volker15.04.2025
rating5
Sehr transparent und motivierend
Nicole11.04.2025
Danke für die Einführung. Gibt es auch eine Alternative für Yogaklötze?Lg
16.03.2025
rating5
Sehr schöne Erklärung, nimmt Stress und gibt Sicherheit
Momo15.03.2025
rating5
Weiss nicht ob ich das schaffe mit Jugendlichen Kniegelenken
11.03.2025
rating5
Bin gespannt
Ursel03.03.2025
rating5
Sehr sympathische Yogalehrerin, die einem soviel Mut macht mit Yoga zu beginnen und Neugierde erzeugt, auf das was da kommt.
Natalja01.03.2025
rating5
Danke, sehr guter Einstieg !
Michaela05.02.2025
rating5
Macht Lust zu starten.
Sabrina05.02.2025
rating5
Sehr gut erklärt
Johannes02.02.2025
Top
01.02.2025
rating5
Total gut gemacht, eine super Lehrerin,ich freu mich wirklich wenn es los geht
Angelika29.01.2025
rating5
Die Erläuterungen zum Einstieg waren sehr gut.
21.01.2025
rating5
optional
18.01.2025
rating5
Eine sehr angenehme Einleitung für die Kurse.
Jürgen18.01.2025
sehr motivierend
Sabine17.01.2025
rating5
Es hat mich sehr motiviert
17.01.2025
rating4
Grob strukturiert, Ausblick auf das Kommende. Bitte mehr Ruhe in die Stimme bringen , dann 5 Sterne
Astrid16.01.2025
rating5
Sehr einfühlsam und motivierend, auch für Neuanfänger.
15.01.2025
rating4
Gute Erklärungen
Agnes14.01.2025
rating5
Super! Alles sehr genau erklärt :)
Katja13.01.2025
rating2
War nicht interessant gestaltet
Sabinw12.01.2025
rating5
Sehr schöne Einführung
11.01.2025
Sehr nette Einführung
Tatjana10.01.2025
rating5
Super. Ansprechend, nimmt den Druck und sehr sympathisch
Brigitte08.01.2025
rating5
Sehr sympathisch und gut erklärt
Tim08.01.2025
rating5
Vielen Dank, ich konnte dem Video sehr gut folgen und die ausgestrahlte Ruhe ist sehr angenehm. Durch das Atmen hatte ich tatsächlich das Gefühl, ruhiger zu werden.
Osvaldo08.01.2025
rating5
Kommst sympathisch und authentisch rüber!
IT07.01.2025
langweilig
Heidi07.01.2025
Nadeen kommt super sympathisch rüber und holt einen genau da ab, wo man steht. Sie spricht klar und deutlich und kommt auf den Punkt :-) Freue mich schon auf die Einheiten mit ihr.
Solveig06.01.2025
rating5
sehr angenehme Stimme, tolle und greifbare Erklärungen.
Kaddi05.01.2025
rating5
Super erklärt !!
Gerlinde05.01.2025
rating5
Wunderbar erklärt und sehr motivierend - wir starten
Steffi04.01.2025
rating5
Ich bin motiviert
Sandra04.01.2025
rating5
Alles gut erklärt
Eti28.12.2024
rating5
Angemessen für den Anfang Sege einladend
Angelika27.11.2024
rating5
Sehr nett.Danke
Sigrid06.11.2024
rating5
Sehr natürlich erklärt. Es kam sehr authentisch rüber. Danke.
Beate31.10.2024
rating5
SUPER erklärt und äusserst sympathisch
Beate31.10.2024
Äusserst sympathisch und kompetent! Sehr gut erklärt was einem in dem Anfängerkurs erwartet und welche Ausstattung hilfreich ist. Freue mich sehr auf den Kurs. Dankeschön
Petra31.10.2024
Wunderbar
Heike10.10.2024
rating5
Sehr schöner Einstieg der Mut macht
Heike08.10.2024
Das Video hat mir sehr gut gefallen
Chris04.10.2024
rating5
Fühl mich wohl
Alexandra27.09.2024
rating5
Super erklärt und macht Lust auf Yoga
Christian26.09.2024
rating5
Ich freu mich drauf.
Sabine23.09.2024
rating5
Ich bin jetzt schon begeistert.
17.09.2024
rating5
tolle Einführung. das macht Lust auf mehr!
Gabi15.09.2024
rating5
Sehr einfühlsam und informativ
Susanne14.09.2024
rating5
Sehr gut erklärt, freue mich auf den Kurs
Ulli09.09.2024
rating5
Das macht direkt Lust auf mehr...
Sam29.08.2024
Sehr sympathisch, einfühlsam gesprochen, danke. Freue mich drauf!
Sibylle22.08.2024
rating5
Eine engagierte und Mut machende Einführung!.
Antje21.08.2024
Freue mich
Felix06.08.2024
toll bin neugierig und freu mich
Andreas30.07.2024
Jetzt freue ich mich auf den Kurs
Jeannine30.07.2024
rating5
Sehr sympathisch und inspirierend
Ulli30.07.2024
Eine sehr freundliche Einladung, die wirklich Lust auf mehr macht...
Ines26.07.2024
rating5
Sehr gut erklärt
Tanja16.07.2024
rating5
Total angenehme, sympathische, motivierende Einstimmung!
Nathali28.06.2024
rating5
Schöne Einleitung, sehr motivierend und wertschätzend
Angelika16.06.2024
rating5
Gute Anschauung für den Einstieg
Andrea14.06.2024
rating5
Sooo lieb und nett
Leona10.06.2024
Sehr gute Einführung. Danke!
Regina10.06.2024
rating5
Klasse Motivation - vor allem der Hinweis,nicht gleich aufzugeben, wenn es nicht klappt, ist für Menschen wie mich wichtig. :-)
Steph09.06.2024
rating5
Sehr sympathisch genau meine Wellenlänge
Christine06.06.2024
rating5
Schöne Einleitung!
Brigitte31.05.2024
rating5
macht Mut, hoffentlich hält es, was ich erhoffe: nicht zu schnell, schrittweise Erklärungen, Erläuterungen, worauf ich achten muss
Nina20.05.2024
rating5
Super Intro!
Ron19.05.2024
rating5
Sehr sympathisch!
Gregor19.05.2024
rating5
Nadeen wirkt natürlich, nicht abgehoben, und empathisch. Macht Lust auf mehr!
Ilka11.05.2024
rating5
Sehr einladend und sympathisch
Ilka11.05.2024
Sehr einladend und sympathisch
Nicole27.04.2024
rating5
Sehr schön erklärt!
Heike26.04.2024
rating4
Eine sehr angenehme Stimme!
18.04.2024
rating5
Hat mir gut gefallen
Maria31.03.2024
rating5
Danke.
26.03.2024
rating5
war sehr schön
Heike18.03.2024
Ich fand es super und die Erklärungen sehr beruhigend als absoluter Anfänger. Bin sehr gespannt
Lisa18.03.2024
rating5
Eine sehr schöne und liebevolle Einführung. Freue mich auf die kommenden Klassen.
Kathrin17.03.2024
rating5
Dankeschön
Marta16.03.2024
rating5
Ich freue mich schon auf die erse Einheit.
Astrid02.03.2024
rating5
Danke ☀️
Barbara28.02.2024
rating5
Eine sehr sympathische Einführung.
Rica26.02.2024
rating5
gute Info`s für den Einstieg
Rita23.02.2024
rating5
Sehr, sehr anschaulich und motivierend! Fühle mich WIRKLICH als ANFÄNGER verstanden und abgeholt. Ich freue mich sehr auf meine erste Yoga-Einheit morgen mit dir, vielen Dank!
Andrea19.02.2024
rating5
Man bekommt Lust auf mehr ☺️
Claudia18.02.2024
rating5
Sehr sympathische Einführung!
Bettina16.02.2024
rating5
Super gute Einführung.
Sandra10.02.2024
rating5
Tolle Worte zur Einführung. Ich fühle mich wunderbar abgeholt und bin neugierig und voller Lust auf das nächste Video
Peter08.02.2024
rating5
supereinführung supermotivation vielen dank
Toni08.02.2024
rating5
Erläuterung zum historischen Background, wären noch interessant gewesen.
Heike02.02.2024
rating5
Sehr motivierende schöne Einleitung
Christian02.02.2024
rating5
Hier fühle ich mich als Anfänger abgeholt und motiviert. Vielen Dank.
Claudia02.02.2024
Sehr sympathisch
29.01.2024
rating5
motivierend, nimmt die Angst etwas falsch zu machen,freu mich auf eine schöne Zeit.
Gudrun28.01.2024
rating5
Super Motivation und Erklärung. Herzlichen Dank dafür!
Birgit27.01.2024
Ich übe schon etwas länger, aber das Video hat mich motiviert, noch mal die Grundlagen zu vertiefen. Danke!
Stefan26.01.2024
rating4
Herzliches/Ehrliches Einstiegsvideo!
Anne22.01.2024
rating5
Gut erklärt und Mut machend
Ute22.01.2024
rating5
sehr sympathisch - und die Intention, mehr Raum in meinem Körper zu bekommen, passt für mich ganz gut; ich fühle mich hier als Einsteigerin sehr eingeladen
Gabi17.01.2024
rating5
Sehr übersichtlich und motivierend. Danke
Uwe17.01.2024
rating5
Sehr schöne und informative Einleitung
Sabine14.01.2024
rating5
Sehr toll erklärt, schöner Start
Frank11.01.2024
rating5
Sehr gut auf Alles Wichtige zum Start eingegangen. Freue mich schon auf den Start.
Annette09.01.2024
rating5
Prima erklärung, was in dem Programm vorgesehen ist
Evi08.01.2024
rating5
Gute Erklärung
Birte08.01.2024
rating5
Sehr gut und nett erklärt.
Véronique08.01.2024
Genau richtig und gut erklärt.
Anja07.01.2024
rating5
Sympathische eingehende Erklärung. Weckt das Interesse über Yoga mehr zu erfahren. Sehr authentische Darbietung der Yogalehrerin.
Sabine06.01.2024
rating5
Vielen Dank für die tolle Einführung!
05.01.2024
Ich kann gar nicht im Video scrollen?
Gabriele02.01.2024
rating5
Sehr gute Einleitung
Ulrike02.01.2024
rating5
das Video hat mich neugierig auf mehr gemacht!
10% Rabatt für dich