In diesem Video
... erinnert dich Lucie, dass jede:r von uns ganz unterschiedliche Voraussetzungen mitbringt – und du auch eine gute Yogini, ein guter Yogi sein kannst, wenn du den Spagat nicht kannst
... erklärt Lucie, wie du mit der starken energetischen Wirkung von Hanumanasana umgehen kannst
... verrät Lucie dir mehr darüber, wie du die Videos des „Challenge yourself – In 10 Tagen in den Spagat”-Programms je nach deinen individuellen Voraussetzungen optimal nutzen kannst
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir in Hamburg gedreht. Lucie trägt ein Outfit von HeyHoney und übt auf einer Matte von Liforme.
