Ayurvedische Meditation für zwischendurch

Icon without musicIcon with music
Anstrengung: Dauer: 8 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer: Dr. Janna Scharfenberg
Geeignet für: alle

Ayurvedische Meditation für zwischendurch

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Die Meditation ist ein kleiner Energybooster für zwischendurch. Egal, wo du gerade bist und eine Pause brauchst, finde deinen Sitz und schließe die Augen. Nach diesen wenigen Minuten wirst du deutlich mehr Ruhe in dir finden.

Du hast jederzeit, auch im Alltag, die Möglichkeit, dein Ojas-Zentrum – deine Energiequelle – aufzuladen.
Zurück nach oben