Fly High - Armbalancen für Fortgeschrittene
| Anstrengung: | Dauer: | 40 Min. | Level: |
Fortgeschrittene |
|
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Vinyasa Flow/Power Yoga | ||
| Lehrer: | Young-Ho Kim | ||||
| Geeignet für: | Fortgeschrittene | ||||
Der Focus in dieser Yogaeinheit liegt in der Zentrierung. Eine Yogaeinheit für alle Fortgeschrittene, in der alle Muskeln des Stützapparates und der Körpermitte gekräftigt werden. Eine kraftvolle und fordernde Stunde! Finde die Balance zwischen Anspannung und Entspannung und denk daran: Nicht den Humor verlieren!
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