Anusara Yoga - Frei, unbeschwert, verspielt

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Anstrengung: Dauer: 56 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: Block oder Buch, Decke Stil: Anusara
Lehrer: Veronika Freitag
Geeignet für: für YogiNis, die spielerisch neue Pfade erkunden wollen

Die Hamburger Anusara Yoga-Lehrerin Veronika Freitag führt Euch durch eine verspielte, freie Yogapraxis mit dem Schwerpunkt auf Armbalancen. Der Fokus liegt auf entspanntem und freudevollem Üben, das konzentriert und achtsam, aber nie verkrampft und angespannt ist. Die Praxis wirkt kräftigend und gleichzeitig lockernd. 


Wenn Ihr auch auf Berghütten ohne Internetanschluss nicht mehr ohne Veronika sein wollt: Veronikas Videos könnt Ihr auf der Seite von Jyoti Yoga kostenpflichtig downloaden. Die Videos kosten 8,99 Euro.

 

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