In dieser Sequenz ...
... massierst du die Muskulatur deines Gesichts
... trainierst du die Muskulatur rund um deinen Mund
... streichst du die Muskulatur um deine Augen aus
Yogaübungen (Asanas)
- Energetisierung deiner Hände
- sanfte Kopfbewegungen
- Übungen für die Muskulatur rund um deinen Mund
- Ausstreichen der Augenbrauen
- Arme ausstrecken
Wirkung und Vorteile
Diese kurze Sequenz belebt und entspannt dein gesamtes Gesicht.
Ort
Dieses Video haben wir in Hamburg gedreht.
