Beschreibung des Yoga-Videos
Starte mit Nina in dieser kurzen Sequenz wach und klar in den Tag. Lass dich mit achtsamen Sonnengrüßen und Twists aufwecken und mit Standhaltungen wie Krieger 1 und 2, friedlicher Krieger und getwistete Grätsche erden. Öffne dein Herz für den Tag mit dem Kamel!
Du benötigst keine Hilfsmittel.
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
