25.06.21: Wach und klar in den Tag (live)

Anstrengung: Dauer: 35 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Nina Heitmann
Geeignet für: Anfänger:innen

Beschreibung des Yoga-Videos

Starte mit Nina in dieser kurzen Sequenz wach und klar in den Tag. Lass dich mit achtsamen Sonnengrüßen und Twists aufwecken und mit Standhaltungen wie Krieger 1 und 2, friedlicher Krieger und getwistete Grätsche erden. Öffne dein Herz für den Tag mit dem Kamel!

Du benötigst keine Hilfsmittel.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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