23.06.21: Nähre deine innere Flamme! (live)

Anstrengung: Dauer: 60 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: Block oder Buch Stil: Anusara
Lehrer:in: Christina Lobe
Geeignet für: Anfänger:innen

Beschreibung des Yoga-Videos

Vertiefe deine Yoga-Praxis, nähre deine innere Flamme, so wird diese stärker und stabiler und gibt dir Führung in herausfordernden Zeiten. Christina führt dich durch einen achtsamen Morgen-Flow mit vielen gedrehten Haltungen. Fließe mit ihr durch Asanas wie seitlicher Winkel, gedrehtes Dreieck, Vasisthasana, Anantasana, Drehsitz und Nadelöhr. Löse dich von deinen Samskaras, um tiefer in deine spirituelle Praxis einzusteigen.

Du benötigst zwei Blöcke oder zwei Bücher.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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