In diesem Video
… praktizierst du eine sanfte Abendpraxis, die dir einen kleinen Einblick in das neue Academy Modul von Christina Lobe gibt.
… erfährst mehr über die drei Shaktis, als Dreiklang deiner Praxis und tauchst ein in die Mystik der großen Göttin Shakti.
… mobilisierst du sanft deinen gesamten Körper.
Besondere Hilfsmittel
Lege dir bitte einen Block bereit.
Yoga-Übungen (Asanas)
- Kindhaltung
- Katze-Kuh
- herabschauender Hund
- gedrehter Ausfallschritt
- Kobra
- tiefer Ausfallschritt
- Pyramide
- Drache
- Wilder Affe
- Variante halber Bogen
- Taube
- Variante Fersensitz
- sitzende Grätsche
- Nadelöhr
- Feuerholzhaltung
- Schulterbrücke, unterstützt
- Shavasana
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du verbindest dich mit der Kraft der Göttin in dir.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
