18.06.21: Dynamischer Morgen-Flow (live)

Anstrengung: Dauer: 38 Min. Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Nina Heitmann
Geeignet für: sportliche Anfänger:innen

Beschreibung des Yoga-Videos

Lass dich in dieser dynamischen Sequenz von Nina an die wunderbaren Vorzüge der Yoga-Praxis erinnern und integriere sie so in dein Bewusstsein, dass sie dich durch deinen Alltag tragen. Fließe mit Nina durch Sonnengrüße, kombiniert mit Standhaltungen wie Krieger 2, friedlicher Krieger, Krieger 3 und Vasisthasana. Mobilisiere deine Schultern mit Garudasana. Enjoy the Morning!

Du benötigst keine Hilfsmittel.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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