14.06.21: Öffne deine Herz! (live)

Anstrengung: Dauer: 63 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Valentin Alex
Geeignet für: Fortgeschrittene

Beschreibung des Yoga-Videos

Alles, was das Herz begehrt, ist längst in uns. In dieser fordernden Praxis führt dich Valentin in die Tiefe deines Herzens. Der gesamte Flow ist so aufgebaut, dass alle Bewegungen aus deinem Herzen heraus entstehen. Das lässt dich nicht nur näher in deine Innenwelt eintauchen, es bringt dir äußerlich auch mehr Flexibilität in deinem Schulter- und Nackenbereich. Du stärkst deine Mitte in vielen Core-Haltungen gestärkt. Fließe mit Valentin durch Asanas wie Rockstar-Pose, Krieger-Varianten, Kamel, Vasisthasana und vielen Twist-Varianten.

Es sind keine Hilfsmittel notwendig.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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