13.08.21: Strong & Alive (live)

Anstrengung: Dauer: 63 Min. Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Nina Heitmann
Geeignet für: sportliche Anfänger:innen

Beschreibung des Yoga-Videos

Komme in dieser Morgen-Praxis mit Nina Heitmann kraftvoll und lebendig vollständig bei dir an. Egal welche Erfahrungen du mit auf die Yogamatte bringst, Nina bietet dir verschiedene Versionen an, sodass du durch deine ganz eigene Praxis fließen kannst. Neben Varianten des Sonnengrußes praktizierst du Asanas wie Stuhl, Krieger 1 und 2, Dreieck, Halbmond und Heuschrecke. Deine Praxis klingt mit der Taube und Paschimottanasana sanft aus. So startest du voller Energie in deinen Tag!

Du benötigst keine Hilfsmittel.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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